打完球脚后跟肉垫疼，怎么办？

那天，我刚刚打完一场篮球赛，脚后跟的肉垫突然一阵剧痛，像是被针扎了一样。我揉了揉，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我坐在场边，看着队友们继续训练，心里不禁有些焦虑。

回到家，我坐在沙发上，脚后跟的疼痛让我无法安心。我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的症状，但具体治疗方法却各不相同。我犹豫了一下，还是决定去京东互联网医院咨询一下。

我打开京东互联网医院，填写了病情描述，很快就有一位医生与我取得了联系。医生详细询问了我的症状，包括疼痛持续的时间、是否有红肿等情况。我如实回答了医生的问题。

医生告诉我，根据我的症状描述，可能是足底筋膜炎。他建议我多休息，停止运动，每天用热水泡脚，避免做能引起疼痛的动作。他还询问了我是否有药物过敏史或其他慢性病史，我告诉他没有。

医生给我开了洛索洛芬钠贴剂，并告诉我，如果用药期间出现不适，要及时线下就诊。我看着屏幕上的处方，心里多少有些不安，但医生的话让我感到一丝安慰。

我按照医生的指示，停止了运动，每天坚持泡脚，并贴上了药膏。疼痛渐渐减轻，我开始感到一丝希望。我开始反思，为什么我会忽视身体的信号，直到疼痛难忍才去就医。

我想起了小时候，父母总是教育我要注意身体，不要过度劳累。那时候，我总是觉得他们过于啰嗦，现在想来，他们的话是多么的正确。我决定以后要更加注意自己的身体，不再让工作、运动占据我全部的生活。

经过一段时间的治疗，我的脚后跟疼痛终于完全消失了。我感到无比的庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我开始关注自己的身体状况，定期体检，不再让工作占据我全部的生活。

我想问问大家，有没有出现过类似的症状？如果有，你们又是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！