高三学生视疲劳引起的干眼症如何缓解?

医疗科普小站·用简单易懂的语言,普及医疗常识和健康知识
医疗科普小站
用简单易懂的语言,普及医疗常识和健康知识

那是一个普通的周末,我坐在书桌前,眼睛干涩得像是被风沙吹过。高三的生活,就像一场没有硝烟的战争,每天都在和时间赛跑。我揉了揉眼睛,感觉眼球里像是进了沙子,一阵阵的疼痛。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”电话那头,医生的声音温和而专业。

“我眼睛干,有时候转动眼球有点疼。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“这是属于用眼疲劳吗,还是眼部疾病?”医生的问题让我有些措手不及。

“我很少这样,偶尔的。”我回答。

“可能是视疲劳引发的干眼症。”医生的话让我心头一紧,干眼症?那是什么?

“那用什么眼药水?”我迫不及待地问道。

“建议局部热敷四十度热气熏蒸或者蒸汽眼罩也可以,然后按摩眼睑周围,都是二十分钟,配合点海露或者思然滴眼液 一滴日五次,一周看看,没有效果去医院看看。”医生的建议让我有些迷茫,热敷?按摩?我从未尝试过。

我开始按照医生的建议去做,每天热敷,按摩,滴眼药水。虽然过程有些繁琐,但我还是坚持了下来。渐渐地,我发现眼睛的干涩和疼痛有所缓解,那种感觉就像是在沙漠中找到了一片绿洲。

“按摩和热敷很重要。”医生在电话那头再次强调。

“好的谢谢。”我心中充满了感激。

然而,我并没有完全康复。我开始思考,为什么我的眼睛会这样?是因为长时间的学习,还是因为我不够注意眼部卫生?我开始反思自己的生活习惯,调整作息时间,减少用眼时间,尽量让眼睛得到休息。

现在,我的眼睛已经恢复了,那种干涩和疼痛的感觉再也没有出现过。我知道,这是因为我及时就医,并且坚持了医生的建议。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

视疲劳引起的干眼症缓解指南 常见症状 视疲劳引起的干眼症常见于长时间用眼的人群,尤其是高三学生等需要长时间看书或使用电子设备的人。主要症状包括眼睛干涩、转动眼球时有疼痛感等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 局部热敷:使用40度的热气熏蒸或蒸汽眼罩,每次20分钟。 2. 眼睑按摩:按摩眼睑周围,每次20分钟。 3. 使用滴眼液:点海露或思然滴眼液,每日5次,连续使用一周。 4. 做眼保健操:缓解视疲劳的眼保健操可以帮助改善症状。 5. 如果以上方法无效,建议去医院就诊,寻求专业医生的帮助。
推荐医生列表
余波·undefined
余波三甲可处方
温州医科大学附属眼视光医院眼科
好评100%|接诊量75285|响应时长36分钟
擅长:泪道病 眼眶病 视神经 结膜炎 干眼症 屈光不正等眼科相关疾病。
¥79.0
问医生
范斌·undefined
范斌三甲可处方
吉林大学第二医院眼底科
好评100%|接诊量141|响应时长70分钟
擅长:视网膜脱离、玻璃体积血、复杂眼外伤、黄斑前膜、黄斑裂孔、黄斑变性、糖尿病性视网膜病变、高度近视黄斑病变、脉络膜新生血管、PCV、视神经炎、缺血性视神经病变等眼底疾病的诊断和治疗。
¥79.0
问医生
李川辉·undefined
李川辉可处方
孝感爱尔眼科医院眼科
好评100%|接诊量53725|响应时长6分钟
擅长:专业的人给您专业的建议! 包括不限于以下疾病! 从事眼科15余年,手术超过6000余例, 擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉,睑裂斑,角结膜炎,结膜炎,流行性角结膜炎,春季过敏性结膜炎,红眼病,病毒性角结膜炎,疱疹性角结膜炎,真菌性角膜炎,开眼角,角膜移植,双眼皮,去眼袋,重睑,圆锥角膜,眼睑内翻,上睑下垂,倒睫,重症肌无力,内眦赘皮,睑黄疣,眶脂肪脱垂,结膜囊肿,干眼症,干燥综合征干眼综合征,泪道阻塞,泪囊炎,视疲劳,MGD,眼球震颤,结膜炎,过敏性结膜炎,细菌性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿,睑板腺功能障碍,睑板腺囊肿,脂肪粒,睑黄疣,眼睑肿物,眼外伤,外伤性白内障,外伤性青光眼,结膜损伤,角膜损伤,泪小管断裂,小儿眼病,小儿眼科,小儿斜视,小儿泪道阻塞,弱视,色弱,色盲,眼睑内翻,倒睫,上睑下垂,重症肌无力,睑黄疣,眼睑肿物,屈光不正,近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,慢性泪囊炎,泪小点闭塞,急性泪囊炎,白内障,青光眼,虹膜炎,老花眼,眼外伤,角膜异物,结膜异物,眼底病,黄斑变性,黄斑水肿,玻璃体混浊混浊(飞蚊症),视网膜脱落,葡萄膜炎,虹膜睫状体炎,青睫综合症,视神经炎,视神经萎缩,视网膜病变,脉络膜新生血管性疾病,黄斑变性,黄斑水肿,糖尿病视网膜病变。中浆,青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗!翼状胬肉手术手术切除,白内障超声乳化显微手术,近视准分子半飞秒,全飞秒,ICL晶体植入!睑缘炎,睑腺炎,近视,远视,老花,屈光性白内障,视网膜脱离,黄斑变性,远视弱视等疾病,螨虫,眼部寄生虫,蠕形螨睑缘炎。
¥18.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
疾病科普
查看更多
一种遗传性疾病,发病年龄可在幼年,亦可成年常表现为肌力、肌萎缩、肌束颤动等以对症治疗为主,只能延缓病程,法治愈简介进行性脊肌萎缩症是运动神经元疾病中的一种,是由于运动神经元基因突变导致SMN蛋白功能缺损所致的遗传性神经肌肉病变,是一组常染色体隐性遗传性疾病。发病年龄可在幼年,亦可成年,常表现为肌力、肌萎缩和肌束颤动等,目前尚特效治疗,以对症治疗为主,只能延缓病程,法治愈。症状表现:进行性脊肌萎缩症症状主要表现为肌力、肌萎缩和肌束颤动等。诊断依据:依据典型的肌力、肌萎缩和肌束颤动等症状以及基因检测,一旦发现SMN基因突变,即可诊断为进行性脊肌萎缩症。进行性脊肌萎缩症有哪些类型?进行性脊肌萎缩症按照同的发病机制可分为:遗传性近端脊肌萎缩症:还可分为SMA-I型、SMA-II型、SMA-IV型远端型脊肌萎缩症延髓脊肌萎缩症是否具有传染性?否是否常见?较为常见。近年来,进行性脊肌萎缩症发生率已高达1/533[1]。是否可以治愈?法治愈,只能通过康复治疗控制疾病症状。是否遗传?是,有遗传倾向是否医保范围?是
医疗科普小站·用简单易懂的语言,普及医疗常识和健康知识周衡副主任医师首都医科大学附属北京天坛医院
0
0
0