25岁男生想增肥增肌，医生推荐了哪些保健品？

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他看起来三十多岁，戴着一副眼镜，眼神里透露出一种温和和专业的光芒。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力，让我感到一丝安心。

“你好。”我简单地回应。

医生**的眼神在我身上扫过，然后落在了我的病历上。“男，25岁，165cm，55kg。”他轻声念出我的基本信息。

“我想增肥，增肌。”我有些尴尬地开口，心里却充满了期待。

医生**微微点头，他的眼神里没有嘲笑，只有理解和同情。“有什么保健品推荐吗？”我小心翼翼地问道。

“你好，您选择的肌肉科技增肌粉是可以的。”医生**的回答让我松了一口气。

“在增肌增重的过程中，一般建议每天每公斤体重补充两克的蛋白质。”医生**的话让我有些惊讶，但我还是认真地点了点头。

“蛋白粉的服用方法：锻炼完的三十到四十分钟内，喝1~2勺蛋白粉。为什么运动后喝，是因为要想达到练哪里大哪里的效果，必需等训练完肌肉充血膨胀后。”医生**的解释让我对增肌有了更深的理解。

“增肌粉种类多，有具体推荐码。”我有些迷茫，不知道该如何选择。

“健康指导。”医生**递给我一张纸条，上面写着两款增肌粉的名称和推荐码。

我看着医生**，心里充满了感激。他不仅给了我专业的建议，还给了我一份健康指导。

离开咨询室的时候，我感到自己的心情好了很多。我知道，只要按照医生**的建议去做，我一定能够实现增肥增肌的目标。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议或者经验可以分享呢？