那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,怦怦直跳。糖尿病这个病,就像个无形的枷锁,让我时刻都感到束缚。
我深吸一口气,鼓起勇气敲了敲键盘,输入了‘您好,我是医生’,屏幕那头很快跳出了医生的回复:‘您好,很高兴由我为您提供咨询服务。’
我犹豫了一下,还是决定把心里的话说出来:‘您好,想问下糖尿病人能吃辅酶10吗?’
医生很快回复了:‘可以吃,不影响血糖。’那一刻,我仿佛看到了希望的曙光,心里的大石头终于落下了。
我继续问:‘目前血糖空腹9.4,医生,这正常吗?’
医生耐心地回答:‘这个数值稍微偏高,但还在可控范围内。不过,您要注意饮食和运动,保持血糖稳定。’
我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要好好控制自己的病情。
接下来的日子里,我开始严格按照医生的建议调整饮食和运动。每天早上,我都会准时起床,先做一套简单的拉伸运动,然后吃早餐,早餐主要以蔬菜和粗粮为主。
午餐和晚餐也是以清淡为主,多吃蔬菜,少吃油腻的食物。晚上,我会去公园散步,有时候还会和朋友一起打打羽毛球。
就这样,我的血糖逐渐稳定下来,生活也恢复了往日的平静。
有一次,我在公园散步时,遇到了一位同样患有糖尿病的老人。他告诉我,他也是通过调整饮食和运动,才把血糖控制得这么好的。
我听了他的故事,心里充满了感激。我想,也许我也可以像他一样,通过自己的努力,战胜病魔。
现在,我已经完全适应了这种生活。虽然有时候还是会感到疲惫,但每当想到自己能够健康地活着,我就充满了力量。
我想,这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难,只要我们勇敢地去面对,就一定能够找到解决问题的方法。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么克服的呢?