22岁，手淫习惯，做爱不到20下就射精，怎么办？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我22岁，本该是风华正茂的年纪，可我，却因为那点事，感觉像是被生活狠狠地打了一拳。

医生，一个看起来三十来岁的男人，微笑着向我点了点头。他的声音温和，像春风拂过湖面，让我紧张的心情稍微放松了些。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我最近和女朋友在一起，可是每次做爱不到20下就射精了，怎么办？”

医生沉默了一会儿，然后缓缓开口：“这款产品可以起到降低龟头敏感度，达到延迟射精的效果。平时也要注意一些辛辣刺激的食物，嗯，要多注意，不能着急，可以在同房前半个小时使用。同房的时候也要循序渐进，可以用一段时间以后，然后一周以后再来复诊。”

我听着医生的话，心里五味杂陈。我22岁，有撸的习惯，前几天和女朋友做，不到20下就出来了。我该怎么办啊？我内心充满了焦虑和不安。

“还是要从最根本上去改善。首先要杜绝手瘾，和视觉刺激，平时多跑步增强体质，禁止抽烟忌酒。”医生的话让我心头一震，是啊，我确实应该从自身找原因。

“中成药可以用肾宝片。”医生又给我开了一剂方子。

我犹豫了一下，问：“那这款产品有作用吗？”

医生回答：“不能保证他有延长时间，只是起到降低龟头敏感度的作用，从而达到延长时间。一般情况下没有副作用，可能偶尔会有一些刺痛，不过也会逐渐的恢复的。”

我听着医生的话，心里五味杂陈。我近期想做了，但是又怕时间段尴尬。想用这个涩井喷雾真的可以延长时间吗？有副作用吗？

医生看着我，微笑着说：“嗯，那就试试这种喷剂吧。”

我点了点头，心里充满了希望。我知道，这只是一个开始，我需要付出努力，才能让生活回到正轨。

故事到这里，我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！