脑梗死后遗症引起的失眠和焦虑怎么办？

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。我的大脑像是被什么东西堵住了一样，翻来覆去，就是无法进入梦乡。

我尝试着数羊，听轻音乐，甚至吃了安眠药，但效果都微乎其微。就这样，失眠已经持续了五个月。

我开始怀疑，这是不是脑梗死后遗症引起的？我曾在医院检查出脑梗死，从那以后，我就变得特别紧张。

我去了医院，医生问我症状多久了，我如实回答。他又问我在吃什么药物，我告诉他我在吃艾司唑仑和一些治疗脑梗死的药物。

医生看着我，沉默了一会儿，然后问我有没有发生什么事情。我摇了摇头，家里并没有发生什么特别的事情。

医生又问了我一些问题，最后得出结论，这可能是脑梗塞后遗症引起的焦虑症。

我听了医生的话，心里五味杂陈。我不知道这是不是真的，但我确实感到很焦虑，很不安。

医生建议我去神经内科看看，我问他北京哪个医院比较好，他推荐了协和医院。但我听说协和医院不好挂号，我又问有没有其他医院，他提到了天坛医院。

我妈妈很着急，她说想去北京看看，但她不知道挂什么科室。我告诉她，可以先挂神经内科。

我又问，除了协和医院和天坛医院，还有没有其他医院可以推荐。医生说，一般的三级医院也可以。

我妈妈比较着急，她说不知道该去哪里。我告诉她，可以先去中国科学院广安门医院看看。

我躺在床上，心里充满了焦虑和不安。我不知道我的失眠和焦虑是不是真的由脑梗死后遗症引起的，但我确实感到很难受。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？有没有什么好的建议？