哺乳期扭到腰，不能正常走路，需要怎么办？

哺乳期的日子，本就充满了甜蜜与挑战。那天，我正抱着宝宝在客厅里晃悠，突然‘咔嚓’一声，腰间一阵剧痛，我差点没站稳。宝宝‘哇’的一声哭了起来，我赶紧把他抱在怀里，心里却慌了神，这腰疼得我连路都走不了了。

我丈夫赶紧扶着我，小心翼翼地把我扶到沙发上，然后拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音温柔又专业，他让我别着急，建议我做个腰部X光检查，看看有没有骨折或者软组织损伤。

我叹了口气，心里想着，这可怎么办呢？哺乳期，又不能随便用药，去医院挂号排队，还要带着宝宝，真是个麻烦。医生似乎看出了我的担忧，他告诉我，如果没有骨损伤，可以用膏药来缓解疼痛。

我松了一口气，连忙问医生推荐什么膏药。医生说，万通筋骨膏不错，外用不影响母乳。我记在心里，赶紧上网下单了一盒。

膏药到了，我小心翼翼地撕开包装，涂在腰上。那种清凉的感觉，让我觉得舒服了许多。我试着站起来，虽然还是有点吃力，但至少能慢慢挪动了。

那天晚上，我躺在床上，看着天花板，心里想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时我不及时就医，后果真是不堪设想。

我想起了医生的话，‘小心点，哺乳期身体比较虚弱，要特别注意。’我默默地点了点头，心里暗下决心，以后一定要多注意身体，不能再让宝宝担心了。

现在，我的腰已经好多了，虽然偶尔还会有些不适，但我已经学会了如何照顾自己。我想，这就是生活吧，总会有一些小插曲，但只要我们用心去面对，总能找到解决问题的办法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？