七旬老人晚上失眠怎么办？

那是一个普通的夜晚，我，一个年过七旬的老人，躺在床上，却怎么也睡不着。窗外的月光洒在房间里，显得格外清冷。我翻了个身，试图找到一种舒适的姿势，但那种辗转反侧的感觉却始终伴随着我。

我试着数羊，但那些羊儿似乎都跑到我的梦里去了，一个接一个地消失。我叹了口气，心里充满了无奈。这样的夜晚已经持续了好几年，我尝试过各种方法，但都无济于事。

终于，我决定寻求医生的帮助。我选择了京东互联网医院，这个平台方便快捷，而且医生的专业性也得到了大家的认可。我输入了自己的症状，很快就有一位医生与我取得了联系。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而亲切，让我感到一丝安慰。

“症状多久了？”医生的问题让我一愣，我没想到他会这么直接。

“在用什么药物吗？”医生紧接着问。

“没有用药物。”我回答。

“看电视的时候就很容易睡着了，但躺在床上正式睡觉的时候就睡不着了。”我继续说道。

“这个情况有多久了？”医生又问。

“几年了吧。”我叹了口气。

“可以吃舒眠胶囊调理。”医生给出了建议。

“这个有没有含退黑素呢？”我好奇地问。

“没有。”医生回答。

“也可以去上面这个褪黑素维生素B片。”医生继续说道。

“褪黑素有没有副作用呢？”我担心地问。

“会不会产生依赖呢？”我又问。

“这个不会。”医生肯定地回答。

“那有没有副作用呢？”我继续追问。

“这个中成药不会的。”医生回答。

“好的，那试试吧。”我决定试试。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始服用褪黑素维生素B片。刚开始的时候，我还是有些担心，但渐渐地，我发现我的睡眠质量确实有所改善。

现在，我已经可以安心地入睡了。每当夜幕降临，我不再害怕失眠的困扰，而是可以享受那份宁静的夜晚。我知道，这一切都要感谢那位在京东互联网医院为我提供帮助的医生。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！