我买了奥普帝蒙de增肌粉，吃多了会有问题吗？

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。我买了那个奥普帝蒙的增肌粉，本想增肌，结果却出了点状况。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我有些尴尬地笑了笑，说：“您好，感谢您的信任！我买的这个产品，规定是说一次吃两勺，为了增肌嘛。”

李医生点了点头，问：“吃两勺吗？运动前后吃比较好，您感觉怎么样？”

我叹了口气，说：“是的呢，但是我昨天就吃了一勺，感觉量有点大。搞的晚饭都没吃的下。”

李医生皱了皱眉，说：“有个体差异的。如果你消耗多，理应摄取多。如果你消耗少，摄入就要相应减少。不必完全按照说明吃。还有就是自身体重基数的问题。”

我有些迷茫，问：“那我应该怎么去计算呢？我现在无法衡量怎么吃。”

李医生耐心地解释道：“这是比较难把握的，每个人的需求都不一样。可以先从半勺开始吃，逐渐体验，看看需要多大的量。”

我感激地点了点头，说：“好的，谢谢你。”

走出医院，我深吸了一口气。虽然问题没有立刻解决，但至少我知道了下一步该怎么做。我开始尝试从半勺开始，慢慢地调整用量。

日子一天天过去，我逐渐适应了新的饮食规律。虽然增肌的过程并不容易，但我却从中体会到了坚持的力量。每当我想起那天在京东互联网医院的经历，心中总是充满了感激。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？