膝盖跑步后发红，休息后消退，左腿膝盖有积液和肿胀

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，穿着运动鞋，迈开大步在公园里跑步。跑了大概半小时，突然感觉膝盖有点发红，像是被汗水浸湿了一样。我停下脚步，揉了揉膝盖，大概休息了五分钟，红肿就消退了。但我心里总觉得有点不安，左腿膝盖似乎有点积液，稍微有点肿，但不明显。

接下来的几天，跑步后膝盖发红和肿胀的情况时有发生。我开始担心，这会不会是某种疾病的前兆？于是，我决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院，挂了号，等待的时候，心里七上八下的。医生询问了我的症状，我如实相告。医生听完后，说：“滑膜炎可能性大。”听到这个，我心里一紧，但医生又安慰我说：“问题不大，需要平时减少活动，避免剧烈活动，注意保暖，避免受凉。建议做个核磁共振看一下。”

我点了点头，心里虽然还是有点忐忑，但多少安心了一些。医生给我开了一些药，并告诉我：“用药缓解症状。左腿待着，伸直膝盖那个骨头下方有点感觉肿那样，可以用护膝。”

我回到家，按照医生的吩咐，减少了运动量，开始服用药物。用药后，膝盖的红肿确实有所缓解，但心里还是有点不安。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些安慰。

偶然间，我看到了一篇关于滑膜炎的纪实故事，讲述了一个患者从发病到治愈的全过程。故事里的患者和我有相似的经历，这让我感到一丝安慰。我开始相信，只要按照医生的建议，坚持治疗，我的病情一定会好转。

在京东互联网医院的帮助下，我顺利地完成了核磁共振检查，并得到了确诊。医生告诉我，我的滑膜炎并不严重，只要坚持治疗，很快就能康复。听到这个消息，我如释重负，心里充满了感激。

现在，我的膝盖已经基本恢复了，我可以重新投入到运动中。每次跑步后，我都会想起那段焦虑的日子，想起京东互联网医院给我带来的帮助。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议？欢迎在评论区留言分享。