我腰疼得厉害,医生说可能是腰肌劳损,需要休息和用药缓解症状

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那天,我正坐在办公室里,电脑屏幕上跳动的文字似乎都变得模糊不清,我的腰,像是被什么东西狠狠地拧了一把,疼得我直不起腰来。

我赶紧请假,去了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人,他问我:“什么工作?平时坐站和弯腰多吗?腰部有没有受过伤?”

我告诉他,我是个程序员,整天坐在电脑前,几乎没有动过。腰部倒是没有受过伤。

医生又问:“腿有疼痛麻木个乏力呢?”我摇了摇头,“腿没事。”

他让我指了指疼痛的部位,我指着腰部右侧和肚子中间的位置,“就是这里。”

医生让我拍个相片看看,我按照他的要求,拍了一张相片,发给了他。

“卧床休息有疼痛吗?”医生又问。

我回答:“躺着也有点疼。”

“前两天疼的比较厉害,这两天热敷了一下,好了一点,但是还是疼。”

医生说:“考虑腰肌劳损,可能建议休息用药缓解症状。”

我听了,心里一阵失落,但也没有办法,只能按照医生的建议,减少坐站和弯腰,卧床休息,然后口服外用药物缓解症状。

医生还给我开了一些药,我问他:“这些药能治好吗?”

医生说:“这需要一段时间,你先按照我的建议治疗,如果症状没有缓解,再过来复查。”

我点了点头,心里虽然有些不安,但也只能这样了。

回到家,我开始按照医生的建议治疗,每天按时吃药,按时休息,虽然疼痛还在,但我没有放弃,我相信,只要坚持下去,一定会好起来的。

现在,我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么治疗的呢?

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损主要表现为腰部疼痛,尤其在活动或长时间保持同一姿势后加重。疼痛可能会向臀部或大腿放射,但通常不会超过膝盖。易感人群包括长时间坐着或站立、重体力劳动者、以及缺乏运动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给予腰部充分的休息时间。 2. 热敷:使用热水袋或热毛巾敷在疼痛区域,每次15-20分钟,可以缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)等可以帮助减轻疼痛和炎症。 4. 物理治疗:包括按摩、牵引、理疗等,可以改善血液循环,减轻疼痛。 5. 康复训练:通过专业的康复训练,增强腰部肌肉力量和灵活性,预防复发。
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