我想知道这个咀嚼片怎么用？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我拿着那盒咀嚼片，像拿着救命稻草一样。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我强作镇定，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我想问问这个咀嚼片怎么用？”

医生的眼神里闪过一丝同情，他回答：“这个咀嚼片，每日一片就可以。不过，不要超量服用哦。”

我点点头，心里却还是有些不安。我接着问：“好的，能空腹吃吗？”

医生微笑着说：“可以运动前后服用，这样效果会更好。”

我松了一口气，心里暗暗庆幸自己没有乱吃。我又问：“饮食方面要注意什么嘛？”

医生耐心地回答：“避免高油脂高热量食物过多摄入，蛋白质每天每公斤体重1.0-1.2g，青菜水果适量搭配。”

我听着，心里渐渐有了底。我又问：“不运动的时候可以吃这个维生素吗？”

医生想了想，说：“如果只是保健用维生素，可以选择其它产品。”

我点点头，心里有了决定。我笑着说：“谢谢医生，健康指导真是太重要了。”

医生微笑着说：“不客气，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我看着医生，心里充满了感激。我知道，这个小小的咀嚼片，对我来说，意义非凡。它不仅是我健康的守护者，更是我生活的希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我们都能在健康这条路上，越走越远。