乳清蛋白粉：非运动人群也可以吃吗？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一袋汤臣倍健的400g香草味乳清蛋白粉，心里却满是疑惑。

“这蛋白粉，如果不是为了运动健身，我还需要补充吗？”我自言自语，声音里带着一丝犹豫。

电话那头，医生的声音听起来温和而专业，“提高免疫力也可以的。”

“那吃了会长胖吗？”我紧接着问，心里想着，我这体质，稍微不注意就会胖。

“一般来说，一点不运动的话会长胖。”医生的声音里带着一丝笑意，“如果你吃了这个，鸡蛋还要每天吃吗？会不会蛋白质过量？”

我沉默了一会儿，心里想着，这蛋白粉和鸡蛋，都是蛋白质的来源，是不是真的要控制一下摄入量。

“这看你喝的量。”医生的话让我松了一口气，“每天一勺不会。”

“按照说明书，每天10克。”我回答，心里对医生的专业性更加信任。

“一般不会。”医生的声音里充满了自信，“清蛋白需要一直吃吗？提高免疫力需要吃多久？”

我沉默了，心里想着，这蛋白粉，是不是真的能提高我的免疫力，让我不再那么容易感冒。

“建议长期吃。”医生的话让我心里有了底，“长期吃，对身体有好处。”

挂断电话后，我坐在沙发上，看着窗外的阳光，心里充满了希望。我知道，这蛋白粉，可能真的能帮我改善体质，提高免疫力。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我自言自语，心里充满了感激。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？有没有人也是因为免疫力低，而选择了蛋白粉来提高免疫力呢？