我有轻微脂肪肝和血尿酸微高，怎么办？
那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。医生，一个穿着白大褂的陌生人，成了我唯一的依靠。
“医生，我最近检查出来有轻微脂肪肝和血尿酸偏高。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的焦虑却像潮水般涌动。
医生微微点头，眼神里透露出一丝同情，“先说说你的检查情况吧。”
我详细地描述了我的检查结果，包括那次痔疮手术后的复查。医生认真地听着，不时地点头，偶尔还会问上几句。
“没有。”我回答。
“平时有什么不适吗？”医生继续问。
“除了左手偶尔会麻木，没有其他不适。”我回答。
医生的眼神变得严肃起来，“左手麻木的情况，你可能需要进一步咨询神经内科医生。”
我心中一紧，但医生接下来的话让我稍微安心了一些，“轻度脂肪肝可以通过饮食和运动来改善。”
我如获至宝，连忙追问，“那具体应该怎么做呢？”
医生详细地给我讲解了一系列的饮食和运动建议，包括清淡低脂饮食、避免辛辣刺激食品及油炸食品、忌烟酒、保持心情愉快、适当运动等。
我认真地听着，心中暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。
“你之前有痛风病史吗？”医生突然问。
“没有。”我回答。
“那你之前有吃牛羊肉、动物内脏、海鲜吗？喝啤酒吗？”医生继续问。
我摇了摇头，“不明白自己生活习惯为啥会有这个情况。”
医生告诉我，橘子吃多了也会导致尿酸升高，因为果糖。
我恍然大悟，原来是我前一晚吃了很多橘子，才导致血尿酸偏高。
“建议您1个月后复查血尿酸，平时饮食要均衡，低嘌呤饮食，少食动物内脏、豆腐、啤酒、海鲜等，多吃蔬菜水果；多饮水。”医生说。
我点了点头，心中充满了感激。
“如果您公务员体检，想状态好些，连续吃清淡就可以吗？”我问道。
“好。”医生回答。
“牛奶和咖啡可以正常喝的。”医生又补充道。
我心中的石头终于落地，如释重负。
“我们对话结束了？”我问道。
“没有了，感谢您的信任。”医生微笑着说。
我站起身，向医生道谢，心中充满了希望。
“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自想。
离开医院的那一刻，我仿佛看到了希望的曙光，我知道，只要我按照医生的建议去做，我的健康一定会好起来的。
想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？
郭建明副主任医师首都医科大学宣武医院
