那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我睁开眼,第一件事就是摸了摸口袋里的血糖仪。6.12,餐前血糖值,这个数字让我心头一紧。
我坐在床边,深吸一口气,然后拨通了京东互联网医院的电话。电话那头,传来医生温和的声音:“您好,我是内科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”
我简要地描述了我的情况,医生询问了我是否有药物过敏史,肝肾功能异常及其他慢性病史。我如实回答,然后提到了我的餐前血糖值。
“您有查血红蛋白和糖耐量检查吗?”医生问道。
我摇了摇头,表示还没有。
“您是早中晚哪餐餐后血糖高呢?”医生继续问。
我沉默了一会儿,然后说:“我早上餐前血糖就偏高。”
医生的建议是,如果我没有确诊糖尿病,建议先通过饮食运动控制,不建议口服药物,可能会造成低血糖的情况。
听到这里,我心中一阵焦虑。我点了点头,表示明白了。
医生给我制定了一个饮食计划,包括早餐、午餐、晚餐和睡前饮食,以及两餐之间的水果和运动建议。我仔细记下了每一个细节。
“每天饮水量在2000-2500毫升,不吃零食甜食,不喝饮料,戒烟戒酒,保持睡眠充足不熬夜,心情舒畅。”医生最后说。
我挂断电话后,心中五味杂陈。我知道,这不仅仅是一个饮食和运动的问题,更是一个生活习惯的改变。
我开始按照医生的建议调整饮食,每天按时吃饭,按时运动。虽然一开始有些困难,但我还是坚持了下来。
几天后,我再次测量了血糖,餐前血糖值已经降到了5.8。我心中一阵喜悦,我知道,我正在朝着正确的方向前进。
我想,如果有人问我,京东互联网医院怎么样?我会毫不犹豫地告诉他,这是一个非常好的选择。在这里,我得到了专业的医疗咨询,也得到了心理上的支持。
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