老年人晚上睡不着怎么办？

那是一个星光璀璨的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。我今年已经六十有五了，本该是安享晚年的年纪，可这失眠的折磨让我夜不能寐。

我尝试过各种方法，喝牛奶、数绵羊，甚至听轻音乐，可都无济于事。我躺在床上，翻来覆去，那种焦虑和不安像潮水一样涌上心头。

第二天，我决定去医院看看。我来到了京东互联网医院，挂号后，一位和蔼的医生接待了我。

“医生，我最近晚上总是睡不着，您能帮我看看是什么原因吗？”我焦急地问道。

医生微笑着说：“您好，感谢您的信任！我给您检查一下。”

医生给我做了详细的检查，然后说：“您这是典型的老年湿热肾虚，需要调整一下生活习惯，并且配合药物治疗。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。但我还是有些担心，问道：“医生，我之前一直吃这个药，是比较大粒的那种，您看还需要换药吗？”

医生皱了皱眉，说：“这个药对您现在的病情可能不太适合。我建议您先停用这个药，我给您开一个新的处方。”

我有些犹豫，但还是点了点头。医生给我开了一些中药，并告诉我如何服用。

回到家后，我开始按照医生的建议调整生活习惯，早睡早起，饮食清淡。同时，我也开始服用医生给我开的中药。

几天后，我明显感觉到睡眠质量有所改善。我开始能够安心入睡，不再被失眠的焦虑所困扰。

这次的经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。我决定以后要更加注重自己的身体健康，及时就医，不要让小病拖成大病。

想问问大家，有没有和我一样晚上睡不着的情况？如果有的话，你们都是怎么解决的？有没有什么好的建议可以分享呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！