脸上痘痘红还紫，脖子和下巴也起了，怎么办？

那是一个普通的夜晚，我像往常一样，在机场的岗位上忙碌着。夜深了，人少了，我疲惫地揉了揉眼睛，突然发现脸上、脖子和下巴上起了痘痘，红红的，还带着点紫色。我摸了摸，感觉有点痒，心里不禁有些慌张。

我是个爱美的人，平时对自己的皮肤护理得还算不错，怎么突然就长了痘痘呢？我上网查了查，发现可能是熬夜、饮食不规律等原因造成的。但看着那红肿的痘痘，我还是有些担心，毕竟它们不仅影响了我的外观，还让我感到有些痒痛。

第二天，我决定去医院看看。来到京东互联网医院，我挂了皮肤科，医生是个和蔼的中年人，他仔细地看了看我脸上的痘痘，然后说：“你这个是痤疮，也叫痘痘，是局部皮脂分泌出来，毛孔堵塞引起的。”

听到医生的话，我心里多少有些安慰，但紧接着他又说：“不要吃甜品，不要吃油腻物，不要熬夜，清淡饮食。”这些话让我有些沮丧，毕竟我平时就喜欢吃点甜的，工作又忙，熬夜也是常有的事。

医生给我开了一些外擦的药膏，说大概三个星期就能好。我拿着药膏，心里既期待又担忧。期待的是痘痘能快点好，担忧的是自己能否坚持下来。

接下来的日子里，我严格按照医生的要求，不吃甜品，不熬夜，饮食清淡。每天晚上，我都会对着镜子，仔细地涂抹药膏，看着痘痘一天天变小，心里也渐渐有了信心。

三个星期后，痘痘果然好了，皮肤也恢复了往日的光泽。我感慨万分，没想到小小的痘痘，竟然让我经历了这么多。这次经历让我明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？