肘关节手术后三个月，手还是不能弯曲伸直怎么办？

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在病房的每一个角落，却无法驱散我心中的阴霾。我叫李明，三个月前，我的肘关节不幸骨折，经过手术，本以为一切都会慢慢好起来，可现在，我的手还是不能弯曲伸直。

我躺在床上，看着窗外的小鸟欢快地飞翔，心里却充满了无奈和焦虑。我试着活动我的手臂，却只能听到关节发出的“咔咔”声，那种感觉，就像是被时间冻结了一样。

那天，我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音温和而专业，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我尽量平静地说：“肘关节术后快三个月了，现在手还是不能弯曲伸直，有什么方法可以恢复吗？”

医生告诉我：“去康复科锻炼康复。”我追问：“医院的康复科吗？”医生回答：“是的。”我接着问：“费用大概多少？”医生说：“这个看你恢复程度，钱这个不好说。”我沉默了，心里五味杂陈。

我又问：“靠自己慢慢练还能练好吗？”医生回答：“不行。”那一刻，我仿佛看到了希望的火花熄灭，心里充满了绝望。

我挂断电话，躺在床上，泪水不禁涌出。我知道，我必须振作起来，我不能就这样放弃。我开始在网上搜索有关肘关节康复的信息，看到很多人都在京东互联网医院得到了帮助，我决定试试。

我再次拨通了京东互联网医院的电话，这次，我预约了康复科的一个专家。几天后，我来到了医院，专家详细地询问了我的病情，然后给我制定了一个康复计划。

康复的过程并不容易，我每天都要按照计划进行锻炼，有时候，我会因为疼痛而想要放弃，但每当我想起医生的话，我就会坚持下去。

经过一段时间的努力，我的手终于可以弯曲伸直了。那一刻，我激动得热泪盈眶，我知道，我战胜了病痛，也战胜了自己。

现在，我已经可以像正常人一样生活了。每当我想起那段艰难的日子，我都会感慨万分。我想对大家说，无论遇到什么困难，都不要放弃希望，只要坚持下去，就一定能够战胜一切。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么克服的？希望我们可以互相鼓励，共同战胜病痛。