产后髂骨不平衡，如何恢复？

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在卧室的地板上。我躺在床上，突然感觉到了一种异样——右边的髂骨似乎比左边高。我愣了一下，随即紧张起来。产后十个月了，我一直以为身体已经恢复了，没想到又出现了这样的问题。

我立刻拨通了京东互联网医院的电话，预约了妇产科医生的在线咨询。医生的声音温柔而专业，让我心中的紧张稍微缓解了一些。

‘您好，我是妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的声音让我感到一丝安慰。

‘您好。’我尽量让自己的声音听起来平静。

‘您现在有什么不舒服的地方吗？’医生问。

‘我平躺着右边髂骨高。’我回答。

‘您现在产后多长时间了？’医生又问。

‘十个月。’

‘做瑜伽开胯的动作右边有点拉着筋的感觉，左边就很松。’我继续说。

‘除了右边髂骨偏高还有其他不舒服的地方吗？’医生问。

‘没有。’

‘产后也没漏尿什么的。’

‘就是躺着摸了一下忽然发现一边高一边低。’我补充道。

医生听后，耐心地解释说：‘您的这个情况需要到线下医院骨科明确检查是否存在髂骨偏高的情况，如果存在偏高的情况考虑与肌肉等有关，可以通过康复运动等进行恢复。具体的需要以您检查结果为准。’

听到这里，我心中的一块大石终于落地。医生的建议让我看到了希望。

‘如果偏高的话需要怎么康复呢？’我迫不及待地问。

‘我摸就是高的。’我有些沮丧。

‘一些产后中心也可以进行恢复康复的，但是建议您还是选择骨科更为专业。’医生的建议让我感到一丝安心。

‘医生需要根据检查和触诊查体判断您的情况，根据您的情况制定治疗方案。’医生的话让我对治疗充满了信心。

‘好的。’我回答。

‘您检查治疗期间建议您是可以先适当的减少剧烈活动或长时间的瑜伽锻炼，平时注意休息，饮食均衡，适量活动，保持心情愉快，同房做好避孕措施。’医生的话让我感到一丝温暖。

‘您是否还有其他健康问题需要咨询的？’医生问。

‘如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见！’医生的话让我感到一丝温暖。

挂断电话后，我心中充满了感激。虽然髂骨不平衡的问题让我感到焦虑，但医生的专业和耐心让我看到了希望。我开始按照医生的建议，调整自己的生活方式，期待着身体的恢复。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？