产后一年多了，屁股骨头疼，腰酸，骨盆复位了吗？

产后一年多了，我总感觉屁股骨头疼，腰也经常酸得厉害。有时候躺着起来，那种疼痛感就像针扎一样，让我忍不住皱眉。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生问了我很多问题，从生完宝宝到现在有多长时间，到有没有漏尿的情况，每一个问题都让我觉得心里暖暖的，仿佛医生真的在关心我。

医生告诉我，产后由于休息不好，容易导致腰肌劳损，引起腰疼腰酸的。还有，如果有妇科盆腔炎的时候也会产生腰痛和腰酸。听到这里，我忍不住叹了口气，原来这些问题都是产后综合征啊。

医生还告诉我，我漏尿的情况是由于盆底肌肉松弛引起的压力性尿失禁。听到这里，我感到一阵尴尬，但也明白了问题的根源。

医生建议我去正规医院的盆底康复科做一个盆底康复治疗。我听了之后，心里顿时有了希望，觉得终于找到了解决问题的方法。

在治疗的过程中，医生给我讲解了如何进行盆底康复训练，还告诉我一些生活中的注意事项。我按照医生的建议，每天坚持做收缩阴道和肛门的动作，渐渐地，我感觉到腰酸的症状有所缓解，屁股的疼痛也减轻了不少。

有一天，我在公园里散步，遇到了一位同样经历过产后问题的妈妈。我们聊起了彼此的经历，她告诉我，她也是通过盆底康复治疗才缓解了症状。听到这里，我感到很欣慰，觉得自己并不孤单。

现在，我已经基本康复了。每当我想起那段艰难的日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询；感谢医生，让我找到了解决问题的方法。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？希望我们能够互相帮助，共同战胜病痛。