高血压患者想知道这个产品有用吗？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，怦怦直跳。我是个高血压患者，最近血压总是不稳定，听说有一种中成药，肾虚高血压都能用，我就想问问医生，这药到底有没有用。

医生是个和蔼的中年人，他微笑着说：“您好，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点点头，小心翼翼地问：“这个产品对高血压患者有效果吗？”

医生沉吟了一下，说：“作用不大。”我顿时心里一沉，紧接着他又说：“主要是调节血脂。”我听了这话，心里更不是滋味，心想，那不是没啥用了吗？我忍不住笑了出来，说：“那就是没啥用了😂。”医生也笑了，说：“是的。”

我有些失望，但还是感谢医生给我解答。医生接着说：“感谢您的理解，低盐饮食控制体重休息好有利于降压。”我听了这话，心里又燃起了一丝希望，连忙问：“那平时应该注意什么呢？”

医生耐心地告诉我：“平时注意低盐低脂饮食，控制体重休息好，控制好血压血糖血脂，戒烟戒酒适当运动。可以改善健康状况。”我听着，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

挂了电话，我心情复杂。一方面，我对那个中成药失去了信心，另一方面，我又对医生的建议充满了期待。我开始反思自己的生活，是不是因为饮食不规律、工作压力大，才导致了高血压。

我开始尝试改变，每天按时吃饭，尽量不吃油腻的食物，晚上早睡早起，还开始每天散步。一个月后，我去医院复查，血压果然有所下降。我高兴地笑了，心想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我每天都会在朋友圈分享我的降压经验，希望能帮助到更多的人。我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？或者，你们有没有什么好的降压经验，可以分享给我呢？