左侧臀部疼痛，腰椎间盘突出，如何治疗？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，左侧臀部传来一阵阵刺痛，仿佛有无数根针在扎着。我挣扎着坐起来，疼痛让我不禁倒吸一口凉气。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“您好，我是医生，请问您哪里不舒服？”我简要地描述了我的症状，医生耐心地询问了我一些问题。

“多长时间了呢？”医生问。

“一年多了。”我回答。

“有没有下肢疼痛麻木的情况？”医生接着问。

“现在就是一运动就很难受。”我回答。

“正常走路有没有影响？”医生又问。

“最主要难受的地方就是臀部骨头那个地方。”我回答。

“有影响。”我回答。

“把报告发给我看看。”医生说。

我按照医生的要求，将检查报告发了过去。过了一会儿，医生回复了：“就是蹲完厕所之后起来走路，不方便。”

“有点像扯到筋的感觉。”我补充道。

“没有。”医生回答。

“大多数患者可以通过药物（使用消炎止痛和营养神经的药物）、牵引（腰椎牵引）、理疗（红外线超声波）、针灸，按摩推拿，小针刀等非手术治疗缓解症状。如果正规保守治疗无效，则需要行手术治疗。”医生说。

听到这里，我心中不禁一紧。手术治疗？那岂不是要开刀？我不禁想起了手术室的冰冷和恐惧。

“刚给你看的照片是去年五月份的。”医生说。

“建议尽可能减少弯腰过度的活动，卧硬板床休息，坚持锻炼腰背部肌肉的力量，如果疼痛建议佩戴腰围。”医生继续说。

我听着医生的建议，心中五味杂陈。我知道，我必须面对现实，接受治疗。我不能让疼痛继续困扰我，我不能让生活继续被这个病痛所束缚。

我开始按照医生的建议进行治疗。我每天按时服药，每天坚持做腰背部的锻炼，每天晚上都躺在床上，想象着病痛离我而去。

日子一天天过去，我的病情逐渐有了好转。我不再像以前那样疼痛难忍，我可以正常地走路，甚至可以做一些简单的运动。

我感慨万分，感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。