我血压总是高，尤其是心情不好时，怎么办？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情像这天气一样，阴沉沉的。我血压总是高，尤其是心情不好时，这种感觉就像一颗定时炸弹，随时都可能爆炸。

“您好，感谢您的信任！”医生的声音温和而坚定，他穿着白大褂，眼神里透露出一种专业的力量。

“血压最近多少？”医生问，他的声音里带着一丝关切。

“好久没量了，几个月前量了，有时比我爸还要高。”我回答，声音里带着一丝无奈。

“一般都是140/90。”我补充道。

“吃降压药了吗？”医生接着问。

“没有。”我摇了摇头，“最开始吃了两天安陆地坪，没效果。”

医生沉默了一会儿，然后说：“你这个年纪血压高应该排除一下继发性高血压。”

我回忆起18年的一次经历，那时候感觉自己跑两步心跳就很快，在脖子那里跳。19年3月一天早上因为和朋友闹矛盾心情很不好，就突然胸口发闷，然后剧烈胸疼（持续2秒左右）。下午发烧过后就没事了。之后在19年12月晚上我侧躺着玩手机又是剧烈胸疼，持续时间和上面一样，之后去检查，动态心电图、心肌酶、血检都没问题。医生给我诊断是心脏神经官能症。

“在第一次发病后我在公司用腕式血压计测也有140/90的时候。”我补充道。

“高血压5项检查过没问题。”我强调。

“请问这个情况是怎么回事？”我问道。

“有高血压家族史吗？”医生问。

“我妈低血压，我爸经常抽烟喝酒，血压有时正常有时140/90。”我回答。

“大多数情况下都是正常的我爸。”我补充道。

“平时生活习惯好吗？”医生问。

“喜欢熬夜吗？”医生接着问。

“11点睡觉。”我回答。

“一般。”我回答。

医生检查了我的身高和体重，然后说：“如果查不出来原因，考虑原发性高血压，建议长期口服药物控制。”

我愣住了，心里五味杂陈。我去过好多家医院，有的说我高血压，有的说很正常。测过，而且自从第二次病发之后晚上睡得很死。

“在不同时间测两次血压，两次或者两次的平均值超过一百四，九十，即可诊断高血压。”医生解释道。

“两个月前去检查中午第一次测的是140/90，第二次就是130/80。”我补充道。

“如果不是经常一百四九十以上，可以不吃药，但是要密切监测血压。”医生说。

“有时候平躺着睡感觉腹部随心跳搏动是什么情况？”我问道。

“这个情况很正常。”医生回答道，“你感觉到的那是腹主动脉的搏动。”

我松了一口气，以前没这个感觉。

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，我需要面对这个现实，需要长期控制血压。但是，我也知道，只要我坚持下去，我一定能够战胜这个病。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？