奶奶肩周炎，医生推荐了什么治疗方法？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在奶奶的房间里。奶奶躺在床上，眉头紧锁，她的肩周炎又犯了。

我看着奶奶，心里不是滋味。奶奶年纪大了，身体本就不好，肩周炎这个毛病更是让她受尽了折磨。我决定，这次一定要帮她找到最好的治疗方法。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音温和而专业，他询问了奶奶的症状，然后耐心地给我讲解肩周炎的治疗方法。

医生说，肩周炎的治疗主要包括以下几个方面：

1. 肩关节注意保暖，避免受凉、吹冷风；避免肩关节剧烈活动，疼痛期以休息为主，缓解期逐步行肩关节各向活动范围锻炼。

2. 肩关节周围热疗（局部热敷，红外线理疗，艾灸，泡热水澡等）对症治疗。

3. 口服非甾体抗炎药（依托考昔片）+局部外贴膏药（氟比洛芬巴布膏）缓解疼痛症状治疗。

4. 恢复期（疼痛明显减轻后）逐步行肩关节各向活动范围康复锻炼。

5. 必要时骨科（运动医学科）就诊，完善肩关节核磁共振进一步明确病变。

医生的话让我心里有了底。我告诉奶奶，我已经咨询了医生，医生说她的肩周炎可以通过这些方法治疗。

奶奶听了，脸上露出了欣慰的笑容。她告诉我，她以前也尝试过很多治疗方法，但效果都不理想。这次，她对我的决定充满了信心。

接下来的几天，我按照医生的建议，为奶奶做了热敷、泡热水澡，还给她买了氟比洛芬巴布膏。奶奶的肩周炎症状明显减轻了，她的笑容也多了。

看着奶奶的笑脸，我心里也充满了喜悦。我想，这就是我最大的幸福吧，看着奶奶健康快乐。

我想问问大家，有没有谁也遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？