崴脚一个月了，能否恢复训练？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脚踝上。我扭伤了脚踝，已经一个月了，这一个月，我的生活仿佛被按下了暂停键。

我坐在京东互联网医院的咨询室里，医生**微笑着看着我，那双眼睛里透着温和和关切。我告诉他我的情况，崴脚已经四周了，马上就要考核了，大概要训练三周。我焦虑地问，会不会引起很大的后遗症？现在脚踝还疼吗？

医生耐心地询问了我扭伤的具体情况，然后告诉我，最好要护踝固定4-6周。我叹了口气，心里想着，考核的日子越来越近，我真的没办法避免训练，只能穿护踝了。

医生安慰我说，不走路走多了不疼，让我再保护一个月。我点了点头，心里虽然还是有些不安，但看到医生那信任的眼神，我决定再坚持一下。

我买了一个护踝，每天坚持佩戴。一个月过去了，我的脚踝确实好多了，但心里还是有些忐忑，不知道考核的时候会不会出现问题。

考核的那天，我小心翼翼地走上了场。一开始，我还能保持稳定，但随着训练的深入，脚踝开始隐隐作痛。我咬紧牙关，告诉自己，一定要坚持住。终于，考核结束了，我长舒了一口气。

回到家中，我脱下护踝，看着那已经有些磨损的鞋子，心里五味杂陈。我知道，这一个月的坚持没有白费，我的脚踝已经恢复了，我也重新找回了生活的节奏。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我正在努力恢复训练，虽然脚踝偶尔还会有些不适，但我相信，只要坚持，一切都会好起来的。