尿蛋白偏高，可能是生理性还是病理性？

那天，我站在京东互联网医院的挂号窗口前，心里五味杂陈。手里拿着尿检报告，上面赫然写着‘尿蛋白偏高’。我深吸一口气，告诉自己，这不过是小问题。

医生是个和蔼的中年人，他看了我的报告后，没有立刻下结论，而是问我：‘请问有什么可以帮您？’我尽量平静地说：‘这个随机尿蛋白好像是偏高，是不是不正常？’医生微微点头，‘就这一个高一点，是因为泡沫尿查的这些吗？’

我解释说，上个月在妇幼保健院做备孕检查时也检查出尿蛋白稍微高一些。医生听后，‘蛋白肌酐比正常的’，他又问：‘平时没有高血压糖尿病啥的吧？’我摇摇头，‘没有。’

医生建议我做尿蛋白定量检查，我点了点头。他接着说：‘不客气！蛋白尿也分生理性和病理性的，运动、发烧、熬夜啥的可以出现生理性蛋白尿。’我回想了一下，去年11月检查尿常规还是正常的，‘嗯，应该问题不大。’医生安慰我。

他叮嘱我避免劳累、受凉、感冒、熬夜，我一一记在心里。离开医院的时候，医生还笑着说：‘😁’那一刻，我感受到了一种莫名的温暖。

回到家，我坐在沙发上，心里却怎么也平静不下来。我开始回想自己的生活细节，是不是最近工作压力大，休息不好，才导致尿蛋白偏高。我开始调整作息，注意饮食，还尝试了一些中医推荐的肾虚体质调养方法。

日子一天天过去，我每隔一段时间就会去京东互联网医院复查。每次看到尿蛋白数值有所下降，我的心情就跟着好起来。我开始分享我的经历，在朋友圈里写：‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’

现在，我的尿蛋白已经恢复正常，我也重新找回了生活的信心。我想，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，都要勇敢面对，积极调整，才能找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？