血压高怎么办？有家族遗传，需要吃药吗？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我是一名普通的上班族，但今天，我不再是那个只关心工作的人，我是一名患者。

“您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生张的提问让我有些措手不及，我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来平静，“我最近血压有点高，家族里也有高血压的遗传。”

医生张的眼神里闪过一丝关切，“超重吗？血脂血糖正常吗？”我摇了摇头，“没测过。”

“偶尔增高还是持续增高？”医生张的问题让我有些尴尬，“不太清楚，以前一直正常。”

“90多到130多点。”我回答道，心里有些忐忑。

“建议非同日非同一时间测血压3次，如均增高再说。”医生张的建议让我有些疑惑，“昨天去打疫苗顺便测了一下说110/160，过了半小时又测了一次120/160。”

医生张点了点头，“好的，谢谢医生。”

接下来的对话，医生张给我提供了一些建议，比如低盐低脂饮食、增强体育锻炼、保持体重血脂正常。我认真听着，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

回到家后，我仔细回想了医生张的话，心里五味杂陈。我知道，高血压不是一天两天就能解决的问题，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜它。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议可以分享？或者，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我决定，从今天开始，我要更加关注自己的健康，不再让工作占据我全部的生活。我要为自己的身体负责，也要为家人的健康负责。