腰疼肾疼，尿频尿急，怎么办？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个普通的上班族，正坐在沙发上，手里拿着手机，眉头紧锁。腰疼，肾疼，尿频尿急，这些症状像幽灵一样缠着我，让我无法安宁。

我决定上网搜索一下，看看有没有什么解决办法。输入“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”，网页上跳出了各种信息，看得我眼花缭乱。最后，我决定试试京东互联网医院，毕竟，互联网医疗方便快捷，不用出门就能看医生。

我挂了肾内科的号，等待的时候，我紧张得手心都出了汗。医生是个中年女性，看起来很和蔼。她问我有没有做过彩超和化验尿，我摇了摇头。她问有没有尿频尿急尿痛，我点了点头，说有时候憋不住尿。

医生建议我去做个尿检，我点了点头。她告诉我，如果平时腰不疼的时候也憋不住尿，那可能是尿失禁。我惊讶地问她，那是什么毛病，她告诉我，可能是小时候尿床的习惯导致的。

医生建议我多锻炼一下提肛运动，我听了之后，心里有些无奈，因为我小时候一直尿床，一直到10岁左右才好。医生又告诉我，可以吃点补肾气的药，比如桑嫖蛸散。

我好奇地问，有没有什么食物可以吃，医生告诉我，食物没有什么特别有效的，但是可以吃些黄芪、党参、白术、五味子、升麻，山萸肉之类的，会有一些效果。她还告诉我，这些药材一般十到十五克。

我听了之后，心里有些疑惑，这么多药材，要怎么吃呢？医生告诉我，可以泡水喝，也可以炖汤。她还告诉我，腰经常疼的时候，要多注意坐姿，可以用护腰带。

我听了医生的建议，心里有些安慰。虽然治疗的过程可能需要一段时间，但我相信，只要坚持，一定会有好转的。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们可以互相交流，互相帮助。