高血压患者早晨起床血压低压偏低，头晕发蒙怎么办？

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我躺在床上，感受着那微弱的阳光，心里却充满了焦虑。昨晚，我起床测了一下血压，低压竟然只有81，高压115。这让我心里一沉，早晨起床头有点发蒙，后脑勺和脑门都感觉不舒服。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“您好，感谢您的信任！”我简要地描述了我的病情，医生耐心地听完后，告诉我：“正常血压：高压<120；低压<80。您的血压在正常范围内。”

我有些疑惑，因为我知道，我患有高血压，而且去年还做过二尖瓣置换手术。医生似乎看出了我的疑惑，继续解释：“您的血压在用药后已经得到了控制，但是早晨起床时血压偏低，这是正常的。因为早晨起床时，人体的血压会有所下降。”

医生的话让我稍微安心了一些，但我还是忍不住问：“医生，我这种情况是不是很常见？要不要做其他检查？”医生回答：“血压达标才是硬道理。您现在的血压已经控制得很好了，不需要做其他检查。但是，早晨起床的时候一定要在床上停顿一会儿，不要起得太猛。如果原来血压太高，现在家里有点低，可能当时适应不了，长期这么滴慢慢就适应了。”

我听了医生的建议，心里踏实了许多。我开始反思自己的生活习惯，是不是因为最近工作压力大，作息不规律，才导致了血压偏低的情况。我决定调整自己的作息时间，保持良好的生活习惯，同时继续坚持用药。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做，血压也逐渐稳定下来。早晨起床时，我会先在床上躺一会儿，然后慢慢起身。我还开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。慢慢地，我的身体状况有了明显的好转，头晕发蒙的症状也消失了。

我想，健康真的是无价之宝。通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？