脑出血后肢体康复锻炼怎么做？

那天，我躺在医院的病床上，脑袋里像是装满了浆糊。医生告诉我，我得了脑出血，需要好好休息，同时进行康复锻炼。

我看着医生严肃的脸，心里五味杂陈。我是个普通人，平时工作忙，生活节奏快，没想到这么快就摊上了大事。医生问：“您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，说：“脑出血康复锻炼问题。”

医生沉吟了一下，说：“肢体怎样康复？”我摇摇头，说：“不知道，医生，您能告诉我吗？”医生说：“加强锻炼。”我追问：“没去康复科吗？”医生皱了皱眉，说：“没有。”

我顿时感到一阵失落，心想，难道我就这样自己摸索着康复吗？医生似乎看出了我的心思，说：“那可以百度一下，或者去康复科学一下。”

我叹了口气，心里想着，百度？康复科？我哪里有那么多时间和精力去学这些？我摇摇头，说：“我还是想问问您，医生。”医生点头，示意我继续说。

我深吸一口气，说：“我听说，康复锻炼很重要，但我不知道从哪里开始。”医生微微一笑，说：“康复训练，首先要从简单的做起，比如，你可以尝试做一些手部按摩。”

我愣住了，手部按摩？这能有什么用？医生看出了我的疑惑，说：“脾虚按摩手部，可以刺激经络，促进血液循环，对康复很有帮助。你可以试试按摩手部的哪个位置？”

我仔细回想了一下，说：“我听说按摩手掌中心可以健脾。”医生点头，说：“没错，你可以试试按摩手掌中心，还有手指的指尖，这些地方都是重要的穴位。”

我按照医生的建议，开始尝试按摩。一开始，我手法生疏，但渐渐地，我找到了感觉。按摩的过程中，我感到手部传来一阵阵暖意，仿佛有一股力量在体内流动。

经过一段时间的锻炼，我的手部感觉好了很多，生活也渐渐恢复了正常。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

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