我最近腰疼得厉害,怎么办?

医疗新知速递·专注于快速传递医疗行业的最新动态、研究成果和创新技术
医疗新知速递
专注于快速传递医疗行业的最新动态、研究成果和创新技术

最近,我的腰疼得厉害,像是有无数根针在扎着。我是个柜体加工的工人,平时站立和弯腰的活儿特别多,最近加班时间又长,感觉腰像是被什么东西给压弯了。

我决定去医院看看,但想到排队挂号、等待就诊的繁琐过程,心里就有些发憷。这时,我听说京东互联网医院可以在线咨询,于是抱着试试看的心态,我打开了网页。

医生问了我一些问题,比如工作性质、平时姿势、是否有受伤史等等。我如实回答了,心里既紧张又期待。医生告诉我,腰肌劳损的可能性比较大,建议我减少坐站和弯腰,卧床休息,并口服外用药物缓解症状。

医生的话让我心里有了底,我开始按照医嘱调整生活,减少工作量,多休息。同时,我也开始服用医生推荐的药物。刚开始的时候,效果并不明显,但我没有放弃,坚持治疗。

在治疗的过程中,我感受到了腰部的疼痛逐渐减轻,那种感觉就像是有一种力量在慢慢把我从疼痛中解救出来。我开始对生活充满了希望,觉得只要坚持下去,一定能够战胜病痛。

经过一段时间的治疗,我的腰痛症状明显缓解,生活也恢复了正常。我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我想,如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,也可以尝试在线咨询,这样既方便又快捷。我相信,只要我们重视健康,就一定能够拥有一个健康的身体。

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损常见于长时间站立、弯腰或坐姿不正确的人群,主要症状包括腰部疼痛、僵硬、两侧疼痛等,可能伴随着腰部活动受限。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:减少坐站和弯腰,卧床休息为主。 2. 药物治疗:口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或外用止痛药膏如氟比洛芬凝胶缓解症状。 3. 物理治疗:如热敷、冷敷、按摩等帮助缓解疼痛和恢复功能。 4. 康复训练:进行腰部功能练习,增强腰部肌肉力量和灵活性。 5. 生活方式调整:改善坐姿、站姿和卧姿,避免长时间保持同一姿势,定期进行腰部伸展运动。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
呼吸不畅、心脏或胃上部气管压迫感,医生不回复怎么办?

呼吸不畅、心脏或胃上部气管压迫感,医生不回复怎么办?

医疗故事汇
医疗故事汇
盲目拔罐减肥不靠谱,5类人群需谨慎!

盲目拔罐减肥不靠谱,5类人群需谨慎!

#减肥#养生知识#内分泌科#标题准确·生动有趣·有亮点#内容符合医学科学规律·有知识型.数据型内容#主题鲜明.观点明确·全文围绕主题展开#全文结构清楚·逻辑清晰.论证有力#表现形式能让人一看就懂
陈燕清医生
陈燕清医生
我需要一支140喷的糠酸莫米松,能帮我开处方吗?

我需要一支140喷的糠酸莫米松,能帮我开处方吗?

家庭医疗小助手
家庭医疗小助手
白带有异味,月经前更严重,怎么办?

白带有异味,月经前更严重,怎么办?

精准医疗探秘
精准医疗探秘
体重管理——制定、执行计划,奖励自己

体重管理——制定、执行计划,奖励自己

#内分泌科
京东医生
京东医生
家庭医生科普之儿童剂量计算方法

家庭医生科普之儿童剂量计算方法

#儿童#预防#儿科#神经内科#疾病人群#亚健康人群
主治医师王存孝
主治医师王存孝
减脂增肌怎么做才能达到效果?

减脂增肌怎么做才能达到效果?

#青年#中年#运动#健身运动
营养医师一枚
营养医师一枚
宝宝身上长了水泡,会不会是水痘?

宝宝身上长了水泡,会不会是水痘?

智慧医疗先锋者
智慧医疗先锋者
宝宝体重偏低的原因以及应对措施

宝宝体重偏低的原因以及应对措施

#婴幼儿#饮食营养#疾病病因
美赞臣健康京东自营旗舰店
美赞臣健康京东自营旗舰店
妈妈脚痛手麻,可能是腰椎病或坐骨神经问题?

妈妈脚痛手麻,可能是腰椎病或坐骨神经问题?

数字健康领航者
数字健康领航者
食欲减退、恶心呕吐、体重减轻,或与这有关

食欲减退、恶心呕吐、体重减轻,或与这有关

#疾病预防#饮酒
赵彦鹏医生
赵彦鹏医生
减重期间运动远远不止只消耗能量这么简单哦

减重期间运动远远不止只消耗能量这么简单哦

#内分泌科#疾病人群#亚健康人群#健康养生人群
住院医师刘春香
住院医师刘春香
体重忽然下降这么多,并不是好事,可能是这些疾病传递的信号

体重忽然下降这么多,并不是好事,可能是这些疾病传递的信号

#运动健身#减肥#养生知识#疾病人群#亚健康人群#健康养生人群
公共营养师孙希娟
公共营养师孙希娟
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0