吃止泻药后大便干燥，怎么办？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是一名普通的上班族，最近因为工作压力大，肠胃出了点问题，吃了点止泻药，结果没想到，大便干燥成了新问题。

医生是个和蔼的中年人，他问我吃了什么药，我如实回答是复方黄连素片。他问了我吃了多久，我说是四五天了。我告诉他，主要是大便正常以后我也没停药，结果这两天大便干燥得厉害。

医生听了我的描述，微微皱了皱眉，然后说可以加点益生菌。我马上问益生菌会产生依赖性吗？医生笑着摇摇头，说不会。我听了这话，心里稍微踏实了一些。

我决定试试医生的建议，于是他给我推荐了双歧杆菌四联活菌片。我问他吃十天会好吗？医生说可以多吃一段时间。我心里暗自庆幸，还好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我每天按时吃药，感觉大便的情况确实有所改善。我开始反思，为什么我会因为工作压力而闹出这样的健康问题。我意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我开始调整自己的生活习惯，注意饮食，适当运动，工作压力也尽量释放。我发现，身体真的就像一台精密的机器，需要我们用心去呵护。

现在，我的大便已经恢复正常，我也学会了如何更好地照顾自己的身体。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能从中吸取经验，更好地保护自己的健康。