怀孕羊水低怎么办？

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里紧紧握着那张B超单，心情如同这阳光一般，复杂而难以言喻。

“您好，我是妇产科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”电话那头，医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微平复了一些。

“嗯嗯，这个四维正常嘛？”我小心翼翼地问道，声音里带着一丝颤抖。

“啊！”我忍不住惊呼，医生的话让我心头一紧。

“羊水最大深度5cm对吗？”我再次确认，声音里满是担忧。

“您目前是停经多少周呢？”医生的声音里带着一丝关切。

“50mm。”我回答，声音里带着一丝无奈。

“羊水最大深度50mm属于正常范围。”医生的话让我松了一口气，但随即又紧张起来，“您目前是停经多少周呢？”

“23周。”我回答。

“妊娠期有其他合并症吗？”医生继续问道。

“腰疼。”我回答。

“其他没有。”我补充道。

“好的，您这个B超目前看大致都是正常的，就是有脐带绕颈1周，平时注意胎动，加强产检。”医生的话让我稍微安心了一些。

“这个照片是不是不正常？”我指着B超单上的照片问道。

“这个B超是之前的。”医生回答。

“它提示的是羊水指数，这个羊水不是很多。”医生解释道。

“但是您复查如果正常的话，一般问题还是不大的。”医生的话让我稍微安心了一些。

“建议平时可以多喝水。”医生的建议让我有些疑惑。

“多喝椰汁。”医生再次强调。

“妊娠早期饮食：1.清淡饮食，多食用新鲜蔬菜水果，大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品；2.少食多餐，保证进食量；3.保证摄入足量富含碳水化合物的食物，首选易消化的粮谷类食物，全麦粉、大米；4.多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，每日额外补充叶酸0.4-0.8mg，多食用动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类；5.戒烟，禁酒。”医生的话让我有些不知所措。

“妊娠中晚期饮食：1.适当增加鱼、禽、肉、蛋瘦肉等优质蛋白的摄入，尤其是深海鱼类，每周最好食用2-3次；2.适当增加奶类的摄入，纯牛奶就可以的。奶类富含蛋白质，也是钙的良好来源；3.适当增加碘的摄入，如海带、紫菜等；4.常吃铁丰富的食物，孕中期开始增加铁的摄入，瘦肉、动物内脏等；5.适当身体活动，每日进行不少于30min 的身体活动，如散步、游泳等；6.禁烟戒酒，少吃刺激性食物。”医生的建议让我感到有些压力。

“？

“妊娠期间建议您注意胎动，加强产检，补充微量元素，钙剂，DHA等。”医生的话让我感到有些迷茫。

“这个是妊娠期间饮食的建议。”医生解释道。

“好的。”我回答。

“健康指导，补充微量元素，增强抵抗力免疫力，有利于宝宝生长发育以及智力发育。”医生的话让我感到有些安慰。

“您好，在吗，您的问诊还在继续中。”医生的声音再次响起。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询的吗？”医生问道。

“由于您长时间没有回话，系统将自动关诊。”医生的话让我感到有些紧张。

“找我：您可以在京东APP上搜索‘京东互联网医院’，再搜索我的名字‘**’可以找到我的。”医生的话让我感到有些安心。

“您的问诊已接近尾声，系统将自动关闭问诊，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！有问题您可以随时再找我，祝您生活愉快，再见！”医生的话让我感到有些温暖。

我挂断了电话，心中五味杂陈。我知道，这只是一个开始，我需要更加努力地照顾自己和宝宝，为了我们美好的未来。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？