我可能抑郁了，总是心慌难受，晚上失眠做噩梦，怎么办？

那是一个普通的夏日午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在房间里。我坐在床边，手里紧紧握着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，鼓起勇气，点击了“咨询医生”。

“你好，请具体说一下你的问题。”医生的声音透过屏幕传来，温和而关切。

“我心里难受。”我回答，声音有些哽咽。

“想找人陪我聊会。”我继续说，心里充满了孤独和无助。

“你多大了？”医生问。

“十四五吧。”我回答。

“上几年级？”

“八年级。”

“最近怎么不好？”

“没什么不好的，只是感觉不到什么好的。”我回答，声音低沉。

“具体说一下你的问题。”

“心里比较压的难受，走路也不敢抬头。别人一凶我就不敢说话了。总是特别心慌难受。晚上也失眠，做噩梦。就连夏天睡觉的时候都要裹紧一些，哪怕很热。”我一口气说出了自己的感受。

“每天放学吃完饭就在屋里待着不动，也总是和家长吵架，以前不是这样的。”我继续说。

“嗯。”医生没有打断我，只是静静地听着。

“我也没经历了什么大事，也没什么挫折。可我就是不知道为什么现在变成了这样。”我叹了口气。

“我也平时在学校都和和同学又笑又闹的，可是确实开心不起来。”我继续说。

“我也没像其他女生那样，又割腕又伤感的。”我试图让自己听起来不那么糟糕。

“姐妹几个？”医生问。

“家里几个孩子？”

“就装的很平常。”我回答。

“父母做什么工作？”

“两个孩子，我和妹妹。”

“家庭关系怎么样？”

“父母也没有固定工作。”

“还好，爸爸常年在外地，妈妈身体不好。”

“父女关系怎么样？”

“小时候的时候爸经常打我，童年阴影挺多的。”我停顿了一下，继续说，“但现在挺好。”

“就因为一些小事，比如桌子上有包装袋，起晚了没叠被子之类的。”

“最近上课总是走神，自己也能感觉到成绩直线下划。”

“我一生气就喜欢把自己关在屋子里，喜欢一个人待着。”

“妈妈总觉得我在赌气，其实我只是心里很难受，我想自己调节一下。”

“我也怕妈妈伤心，平时都很克制。”

“但是她一有点不耐烦我不知道怎么心里的委屈就上来了，明明知道其实是自己的错。”

“总觉得生活特别没意思，有的时候我都在想自己还能坚持多久。”我声音低沉，充满了绝望。

“饮食睡眠怎么样？”医生问。

“吃不下饭，也经常半夜才睡着。”

“这些都是我不敢跟妈妈说的，我一跟她谈心，她就会说我学习怎么怎么样，我体质怎么怎么样。”

“慢慢的我就不爱说话了，跟任何人。”

“妈妈什么文化啊？”

“初中毕业。”

“嗯，那个年代的人跟孩子的交流少一些。”

“嗯。”

“交流挺多的，就是我的一些事我都不愿意告诉她了。”

“是的，有抑郁的表现。”医生说。

“建议你还是跟家长说一下，让他们带你去医院看看。”

“有的事我告诉她以后 她就会告诉我大姑。”

“我不想说，现在挺好的。”

“我这边有很多和你的情况差不多的小朋友在住院的。”

“家里经济条件现在不太好。”

“我也不想去。”

“我怕住院以后

“我身边的就那么几个朋友也躲着我了。”

“先解决问题，不要怕。”医生说。

“我想说的是你这个问题不特别，有很多人存在和你类似的情况。”

“积极调整状态很快会好的，没事，慢慢的就习惯了。”

“有在自我调整了。。。不过好像并没有什么作用哈哈。”我苦笑着说。

“所以要尽量就诊。”医生说。

“不开心和抑郁有什么区别吗？”我问。

“看持续时间，严重程度。超过半月一直不好，加上你说的那些情况，就需要就诊了。”

“那我大概 三四年了吧。”

“只是这阵子格外的不开心。”

“打不起精神，莫名其妙的会想哭。”

“朋友一说什么伤感的文案之类的我就表示不感兴趣，其实心里特受不了就自己在家哭。”

“在屋里待了半天了，该去吃饭了，一会妈妈又该生气了。”

“谢谢医生。”

“麻烦了。”

“话说出来舒服多了。”

“再见。”

“祝你早日好起来。”医生说。

我挂断了电话，心里五味杂陈。我知道，我需要面对自己的问题，需要勇敢地去寻求帮助。虽然路途艰难，但我相信，只要我勇敢地迈出第一步，一切都会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？