每天都很闷，想一个人躺着，总想哭，感觉生活没意义，甚至想自杀，怎么办？

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个曾经充满活力的人，现在却只想一个人躺着，总想哭，感觉生活没意义，甚至想自杀。我该怎么办？

医生，一个看起来温和的中年人，坐在我对面，他的眼神里透露出一种职业的关切。他问我这种状态有多久了，我告诉他有一两年了。以前感觉还好，现在却越来越不对劲，每天都被这些负面情绪困扰。

医生问起我的家庭情况，我沉默了。家庭，一个曾经温馨的字眼，现在却让我感到窒息。我无法用一句两句讲清楚，但我还是尽力说了出来。

医生又问起我的睡眠情况，我告诉他每天夜里两三点下班，到五点多个才能睡觉，做梦很多，睡眠不踏实，容易醒。他说，多梦的睡眠是不踏实的睡眠，大脑没有很好的休息，精神就会不好，白天的精神一定很差。

医生说，我的情况已经构成了睡眠障碍，建议我去看心理科或者精神科医生。我有些犹豫，我不是专业的，他能给我提供帮助吗？医生告诉我，他是精神科医生，我的情况需要药物治疗，而这些药物只有线下医生才能开。

我点了点头，心里却五味杂陈。我知道，我需要面对现实，我需要帮助。我离开了咨询室，心情虽然沉重，但也有了希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？有没有人像我一样，在生活的压力下感到无助和绝望？如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！