33岁女性晚上睡眠质量差，医生建议使用安神补脑液或安眠药进行治疗

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。我33岁，本该是人生中最美好的年纪，可我却因为失眠而痛苦不堪。

我试着闭上眼睛，但脑海中却像是装满了杂音，我的心跳声、呼吸声，还有窗外的风声，都像是催命般地折磨着我。我翻来覆去，试图找到一种舒适的姿势，但都无济于事。

我决定给京东互联网医院的医生发个消息，寻求帮助。医生很快就回复了，他告诉我可以尝试吃一些安神的中药或安眠药。

我问他：“安神补脑液可以吗？”医生回答：“可以。”那一刻，我仿佛看到了一丝希望。

我开始服用安神补脑液，每天按时按量。刚开始的时候，我并没有感觉到太大的变化，但我没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，一定会有所改善。

渐渐地，我发现我的睡眠质量确实有所提高。我不再像以前那样容易醒，睡眠时间也变得更长。我开始享受那种在床上翻滚，直到自然醒的感觉。

然而，我并没有完全康复。我仍然会偶尔失眠，但那已经不再是我生活的全部。我开始学会调整自己的心态，接受这个现实。

我想，这就是生活吧。它不会因为你的期望而改变，你只能学会适应。我开始关注自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间，避免过度劳累。

现在，我已经不再为失眠而烦恼。我知道，只要我坚持下去，我的生活一定会越来越好。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？