嗓子疼，打呼噜，医生建议和治疗方案

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，嗓子疼得像是被什么东西堵住了，连说话都变得困难。医生是个和蔼的中年人，他问我：“这种情况有多长时间了？有没有鼻塞，流鼻涕等感冒症状？”我摇了摇头，嗓子疼已经好久了，晚上还打呼噜，这让我更加烦恼。

医生听了我的描述，又问：“每天也在喝白开水？”我点了点头。他沉吟片刻，说：“打呼噜不会引起嗓子疼，现在嗓子也疼，可能你的呼噜声音大。”我苦笑，心想，这呼噜声大得连我自己都受不了。

医生又问：“吃饭有疼痛吗？”我摇摇头，“吃饭不疼。”他接着问：“有无肥胖，如果肥胖引起的打呼噜改善首先要控制体重。其次要注意全身情况，有没有高血脂，高血糖，高血压情况，增强锻炼睡眠，尽量采取侧卧位。枕头稍高。晚上避免饮酒，避免服用镇静剂。抽时间到医院耳鼻喉科检查一下上呼吸道，注意有无咽腔鼻腔狭窄阻塞情况，如果有扁桃体过度肥大，鼻中隔偏曲，鼻炎，舌头肥大情况，可能需要考虑手术矫正。目前治疗打鼾还有佩戴正压通气仪，打鼾口腔矫正器或者呼吸机等方法。”

我听着医生的话，心里有些慌乱。我并不胖，但初中就开始打呼噜了，这让我一直很自卑。医生又问：“请问您有药物过敏吗？肝肾功能是否正常？”我回答：“初中就有打呼噜的。没有过敏过。”医生说：“那就可能是有些需要去检查确诊后考虑手术治疗。”

我有些害怕，问：“那做什么手术？”医生说：“如果是有腺样体扁桃体肥大，就需要考虑手术切除扁桃体和腺样体。”我听了，心里一阵紧张，但医生又安慰我：“成年人扁桃体腺样体的免疫是没有太大作用的。”

医生建议我口服利咽灵片治疗，并告诉我：“咽口水就会有感觉疼，不咽口水就没有感觉。”我点了点头，心里有些疑惑，但也没有其他办法，只能试试看。

回到家，我仔细回想了医生的话，心里五味杂陈。我并不胖，但打呼噜这么严重，难道真的是扁桃体和腺样体的问题？我决定，不管怎样，都要试试医生的建议，毕竟，健康才是最重要的。

现在，我已经开始服用利咽灵片，虽然效果还不是很明显，但我相信，只要坚持下去，一定会有所改善。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？