乳晕长小疙瘩，月经后不痛但有异物感，可能是乳腺增生或纤维瘤？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在乳腺科诊室门口，心跳得像鼓点。我深吸一口气，推开了门。

医生是个中年女性，眼神温和，她示意我坐下，然后开始询问我的症状。我告诉她，每次来月经前，乳晕附近都会长个小疙瘩，有点痛，而且下面有一块异物，和另一边乳房不一样。

医生听了我的描述，微微皱了皱眉，她让我伸出手，轻轻按压那个疙瘩。我感觉到她的指尖轻轻滑过我的乳房，那种触感，就像是在最脆弱的地方被触碰。

“发现多久了？”医生问。

“一周前。”我回答。

“有没有增大？”医生又问。

“没有，它还是那么大。”我回答。

医生沉默了一会儿，然后说：“可以查一下乳腺彩超，排除一下乳腺增生或者乳腺纤维瘤的可能。”

我点了点头，心里却像被什么东西堵住了。乳腺增生？乳腺纤维瘤？这些名词对我来说，就像是从未听过的外语。

“根据您的经验，这可能是什么，由什么引起的，平时要注意什么？”我小心翼翼地问。

医生沉吟了一下，说：“有可能是乳腺增生，或者乳腺纤维瘤。这些情况在年轻女性中并不少见，但具体还需要通过检查来确定。

“严重程度？”我追问。

“需要检查看看。”医生回答。

我看着医生，心里充满了不安。乳腺增生，乳腺纤维瘤，这些听起来就让人害怕的名词，让我感到一种深深的恐惧。

“这些是良性的吗？”我忍不住问。

“良性的。”医生回答。

“那平时可以多吃什么食物？”我又问。

“平常注意饮食禁忌辛辣刺激性食物，避免劳累生气等。”医生说。

我听了医生的话，心里稍微安定了一些。乳腺增生有可能会消，纤维瘤不会消失，但至少它们是良性的。

我离开了诊室，心里虽然还是有些忐忑，但至少我知道了下一步该怎么做。我回到家，第一件事就是上网查了关于乳腺增生和纤维瘤的信息。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我决定，无论结果如何，我都会勇敢面对。因为我知道，只有自己才是自己健康的守护者。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？