我想补充Omega-3脂肪酸，但一天吃几颗合适？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情像窗外的天气一样，阴晴不定。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任！”医生微笑着，我感受到了一丝安慰。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话让我回过神来，我清了清嗓子，说：“我平时不爱吃鱼，好像有6年没吃鱼了，想补充点Omega-3脂肪酸。”

医生沉默了一会儿，我紧张地盯着他，心里七上八下的。

“我一天吃几颗好呢？”我小心翼翼地问道。

“每天一次，一次一粒。”医生的话让我松了一口气，但紧接着我又问：“我能一天吃4颗吗？”

医生的脸色微微一沉，说：“不能，请按照要求服用。”

“吃4颗会不会死的？”我开玩笑地说，但心里却真的有些害怕。

“建议按照要求服用。”医生严肃地回答。

我记得那个什么什么地方的人基本每天摄入16克都没事来着，我忍不住又问：“我吃4颗不过分吧？”

医生没有回答，只是默默地看了我一会儿，然后说：“咋不理我了？”

我笑了笑，心里却五味杂陈。我知道，我需要按照医生的建议去做，但心里却总是有些不安。

我开始按照医生的建议服用Omega-3脂肪酸，每天一粒，随餐服用。虽然效果不是立刻就能看到，但我心里却踏实了许多。

我想，这就是生活吧，有时候，我们需要按照别人的建议去做，即使心里有一万个不愿意。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！