我测量阴茎周长，感觉比同龄人细，正常吗？

那天，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我测量了自己的阴茎周长，发现比同龄人细，这让我开始怀疑自己是不是有什么问题。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我讲述了自己的担忧，然后微笑着说：“我国正常成人阴茎的周长在常态下为5.5-11厘米，平均8.1厘米。”

我告诉他我测量的最大周长是10.3厘米，他听了之后说：“是在正常范围内的。”

我追问：“那属于什么水平呢，感觉在同龄人里算很细的了。”医生回答：“阴茎的直径平均正常情况下在2.5cm。勃起后在3.5cm，而且临床没有粗细这个诊断，只有短小。”

听到这里，我松了一口气，但医生的话又让我有些困惑：“您目前的情况，是在正常范围内的，所以也不要心理过度担心，自己增加自信心。”

医生还建议我放松心情，注意缓解压力，保持良好的自信心。他告诉我，平时饮食应该荤素搭配，尽量减少烟酒、油腻、辛辣刺激性食物的摄入，有肥胖要注意减肥，注意休息，不能疲劳熬夜，避免过度手淫及频繁性生活。

我听着医生的建议，心里暗暗下定决心，要好好调整自己的生活，不再为这些小事烦恼。

离开医院的时候，我心情好了很多。我想，也许生活中有很多事情，我们不必过于在意，只要保持健康的心态，积极面对，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，大家有没有什么好的建议，可以帮助我更好地调整自己的生活呢？