哺乳期妈妈能不能吃B族维生素？

那是一个阳光明媚的午后，我正坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名哺乳期的妈妈，最近总是感觉身体疲惫，而且奶水也不够，心里特别着急。

医生，一个温柔的声音在我耳边响起，是那位名叫**的医生。我看着他，他的眼神里充满了关切，让我感到一丝安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“医生，哺乳期可以吃复合维生素B片的吗？”我迫不及待地问道，眼神里充满了期待。

“可以的，哺乳期可以吃复合维生素B片的。”医生的话让我松了一口气，但我还有更多的疑问。

“建议一天一次一次一片，连续服用3~4周就可以，饭后服用。”医生详细地解释道。

“那这个对奶水和婴儿有影响吗？”我担心地问。

“这个对婴儿没有伤害的，您可以放心的。”医生的话让我心中的石头落下了。

“那我可以长期吃么？”我又问。

“不建议长期服用的，连续补充3~4周之后身体就不再缺乏维生素B了，这时候改成均衡饮食，从食物中去获取就可以的。”医生耐心地回答。

我听了医生的建议，决定按照他的方法尝试一下。在接下来的几周里，我严格按照医嘱服用维生素B片，同时多吃鲫鱼汤、蛋黄汤、排骨等食物，希望能促进乳汁的分泌。

几周后，我明显感觉到身体好了很多，奶水也多了起来。看着宝宝吃得满足，我的心里充满了喜悦。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中感慨万分。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自下定决心，以后一定要更加关注自己的健康。

这就是我的故事，一个关于哺乳期妈妈与京东互联网医院的故事。希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们更加关注自己的健康。