丛集性头痛怎么办？医生给了哪些建议？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个平凡的白领，正坐在电脑前，处理着堆积如山的工作。突然，一阵剧痛从太阳穴开始，像是有无数根针在扎一样，我忍不住捂住头，痛苦地呻吟起来。

这种疼痛，我以前也经历过，但从未像这次这么剧烈。我想到网上说的丛集性头痛，心想这会不会就是它。我赶紧拿出手机，预约了京东互联网医院的在线咨询。

医生很耐心，他先问了我的症状，然后又询问了我的生活习惯。我告诉他，我最近工作压力大，经常熬夜，饮食也不规律。医生听后，皱了皱眉头，说：“你的症状很符合丛集性头痛，但需要进一步检查才能确诊。”

我问他有没有什么可以缓解疼痛的方法，医生说：“你可以先试试布洛芬，但效果可能不明显。同时，要注意休息，避免过度劳累。”

我按照医生的建议，买了布洛芬，但疼痛并没有减轻。我开始焦虑，担心这会不会是一种严重的疾病。我又一次预约了医生，希望能得到更多的帮助。

这次，医生给我开了维拉帕米，但我在药店没有买到。医生又问我：“你头痛有多久了？经过什么相关检查？治疗吗？”我告诉他，我已经头痛好几天了，拍了头部CT，结果正常。我没有其他疾病，也没有药物过敏史。

医生又问我：“头痛有什么诱因吗？”我回答说：“说是可能休息不好。”医生听后，建议我：“生活中作息规律，清淡饮食，避免饮酒，熬夜与过度疲劳。避免不良生活方式影响。”

我点了点头，表示明白。医生又问我：“嗯，不需要吃那个血压的药么？”我摇了摇头。医生说：“头痛时临时口服布洛芬缓解症状，减少或避免诱因，头痛发作减少，则以后生活上注意一下。”

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。我尽量保证每天按时睡觉，饮食也变得清淡起来。同时，我也开始按时服用医生开的药物。

几天后，我惊喜地发现，疼痛真的减轻了很多。我开始觉得，只要自己努力，一定能够战胜病魔。

我想，这不仅仅是我个人的经历，也是许多患者的共同感受。我们都在努力，为了健康，为了生活。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？