5mm*2mm肾结石，能自己排出吗？

那天，我像往常一样，在办公室里忙碌着。突然，手机震动了一下，是京东互联网医院的健康咨询。我点开一看，是医生发来的消息：“你好，有什么不舒服吗？”

我愣了一下，心想，这医生还挺贴心的。我回道：“左肾结石5mm*2mm。”

医生很快回复：“有没有不舒服哦，就是体检彩超发现问题？”

我摇了摇头：“没有不舒服，就是突然发现这个。”

医生说：“有可能自己排出，多喝水，平时适当运动。”

我心中一喜，连忙问：“真的吗？那每天要保持多少饮水量啊？”

医生回答：“2000ml不会过量，是路步，跳绳之类。一周5次，每次30分钟跑步。”

我心中又有些疑惑：“饮食要忌讳什么吗？因为你的不知道结石是什么成分。”

医生说：“所以没有特别忌讳的。”

我松了一口气，连忙道谢：“好的，谢谢医生。”

医生最后说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

我心中感慨万分，没想到小小的肾结石，竟然让我感受到了医生的关怀。我开始按照医生的建议，每天坚持喝水，适当运动。

日子一天天过去，我发现自己的身体状况确实有所改善。我开始思考，生活中，我们总是忙于工作，忙于生活，却忽略了身体的信号。这次的经历，让我更加珍惜健康，也更加感激那些默默付出的医生们。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，可以分享给我呢？