跑完八百米后出现嗓子疼胸口闷，怎么办？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在操场上，我像往常一样参加了学校的八百米赛跑。跑完之后，除了腿疼，我并没有觉得有什么不妥。

然而，就在那个晚上，凌晨四点，我被一阵剧痛惊醒。嗓子像是被什么东西堵住，胸口闷闷的，那种感觉就像是有无数只蚂蚁在胸腔里爬行。

我挣扎着坐起来，试图深呼吸，但那种疼痛和闷感似乎更加严重了。我摸了摸胸口，那里像是被什么东西压着，痛得我几乎无法呼吸。

我赶紧拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位和蔼的医生。我向他描述了我的症状，他让我按压一下胸部，然后告诉我疼痛加剧了没有。我摇了摇头，告诉他没有。

医生告诉我，这种症状可能是由于跑步后引起的肺部炎症。他建议我最好做雾化治疗，布地奈德雾化效果最好。如果方便的话，他还可以给我开一些药物，抗炎、抗感染、祛痰，因为这种炎症可能会引起气管炎。

我告诉他，我现在不方便做雾化，而且吃药效果慢。于是，他给我开了一些吸入剂，布地奈德吸入剂，还有一些抗生素和桉柠蒎肠溶片。

我按照医生的指示，开始服用药物。虽然疼痛并没有立刻缓解，但我心里却踏实了许多。我开始反思，为什么我会突然出现这样的症状呢？是不是平时锻炼不够，或者是饮食不当导致的呢？

我想起了之前在网上看到的一些关于脾虚痰盛的帖子，有人说可以通过吃中成药来调理。于是，我开始搜索相关的信息，希望能找到一些适合自己的治疗方法。

在京东互联网医院，我找到了一位中医专家，他告诉我，我的症状可能与脾虚痰盛有关。他建议我尝试一些中成药，比如六君子丸、二陈丸等。他还告诉我，平时要注意饮食，多吃一些清淡的食物，少吃油腻和辛辣的食物。

经过一段时间的调理，我的症状逐渐缓解了。我开始意识到，健康真的是无价之宝。以后，我会更加注重自己的身体健康，定期锻炼，合理饮食，避免过度劳累。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？