100公斤185cm的我怎么减肥？左旋肉碱有效吗？

我，身高185cm，体重却高达100公斤，这让我在人群中显得格外突兀。减肥，成了我心中挥之不去的痛。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音透过屏幕传来，让我感到一丝温暖。

“您好，感谢您的信任！！！”医生的回复让我感到被尊重，心情也稍微放松了一些。

“运动前1个小时服用，您觉得怎么样？”医生询问我左旋肉碱的服用时间。

“一天吃几个，吃完能瘦多少？”我迫不及待地追问，心中充满了期待。

“饭后多久吃？”我继续追问，希望能找到最适合自己的减肥方法。

“具体服用方法问一下客服。”医生的建议让我感到一丝失望，但我也明白，减肥并非一蹴而就的事情。

“那我怎么减肥？”我再次向医生请教，希望能得到一个明确的答案。

“我身上湿气特别重。”我向医生倾诉，希望能找到解决湿气问题的方法。

“您好，感谢您的信任！！！”医生再次回复，让我感到被关心。

“可以服用祛湿茶呀。”医生的建议让我眼前一亮，仿佛看到了一丝希望。

在医生的指导下，我开始尝试服用祛湿茶，并调整了饮食和运动习惯。虽然过程艰辛，但我从未放弃。

几个月后，我明显感觉到身体的变化。体重逐渐下降，湿气也减轻了许多。我深知，这离不开医生的耐心指导和自己的坚持。

如今，我已经成功减掉了20公斤，身体也变得更加健康。每当回想起那段艰难的减肥历程，我都感慨万分。

想问问大家，有没有出现过和我类似的情况？又有没有什么好的减肥方法可以分享呢？希望我们都能在追求健康的过程中，找到属于自己的答案。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！