晚上一身汗，怎么睡都睡不着？

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，汗水浸湿了整个枕头。我辗转反侧，怎么也睡不着。这已经持续了一年，每晚都是这样，从没有12点之前睡过。

我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是上网搜索，看到了‘肾虚遗精盗汗怎么调理最有效’这样的问题。我犹豫了一下，还是鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。

‘您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘大夫，我想问一下失眠。每天晚上辗转睡不着。’我尽量让自己的声音听起来平静。

‘您好，刚刚有来咨询过。’医生的声音里带着一丝疲惫。

‘对对。刚才有事没回复。’我解释道。

‘所以还没问完。’医生似乎有些歉意。

‘抱歉啊。’我有些尴尬。

‘好的 ，没有关系的，您可以继续咨询。’医生的态度让我感到温暖。

‘重点是晚上睡觉会出一身汗，而且乏力。’我继续描述我的症状。

‘晚上怎么睡也睡不着，从家没有12点之前睡过。’我补充道。

‘您这种出汗乏力的情况也是有一年了吗？’医生的声音里带着一丝关切。

‘之前是否有就诊检查用药过？’医生继续询问。

‘白天是否容易出汗？’医生又问。

‘是否有情绪波动大或精神压力大等方面的因素影响睡眠吗？是否有何疾病史吗？’医生的问题让我感到有些压力。

‘我胃口不大好，之前去检查过胃口。’我回答。

‘吃点东西就上厕所肠炎。’我继续描述。

‘至于睡觉这块没检查过。’我有些无奈。

‘我感觉脑子里可多事情了。’我补充道。

‘疾病史到没有。’我回答。

‘寻思事情多。’我解释。

‘好的，是否有测量过平时的心率吗？近期是否有体检过？’医生继续询问。

‘没有。’我回答。

‘是否有检查过甲状腺功能和血糖等情况？’医生又问。

‘没有。’我回答。

‘目前根据您上述症状描述，考虑存在睡眠障碍盗汗乏力可能，请问您有无药物过敏史，肝肾功能异常吗？您处于备育期吗？’医生的声音里带着一丝严肃。

‘没有。’我回答。

‘建议服用 百乐眠胶囊 ，口服，一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌，过敏史及注意事项，如无禁忌可使用上述药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。也建议最好监测一下心率，后续进行体检或完善生化 血糖血脂 甲状腺功能等的相关检查。’医生给出了治疗方案。

‘需要看是否有甲状腺异常或血糖异常等的情况引起您目前的症状。’医生解释道。

‘百乐眠胶囊可辅助改善您的睡眠质量。’医生补充道。

‘生活上的调整也是很重要的，稍等为您发送一些生活调整的建议。’医生的声音里带着一丝关怀。

‘我看网上那个吃维生素b1还有谷维素片。’我提出了自己的疑问。

‘大夫这两个药如何呢？’我继续询问。

‘这两个药物是对于植物神经功能紊乱的用药，植物神经功能紊乱是可能会有影响到您的睡眠情绪等的，可以考虑选择服用，但是也建议完善一下检查除外一下器质性疾病的可能。’医生给出了建议。

‘如果是存在器质性疾病引起的症状服用这个考虑效果不大。’医生解释道。

‘那个安神补脑液呢？’我又问。

‘这个也是安神药物。’医生回答。

‘建议您药物不要选择过多，可能会增加药物副作用。’医生提醒道。

‘且中成药物是有配伍的说法的，可能会有冲突。’医生继续解释。

‘那我吃那种比较好。’我有些迷茫。

‘我个人建议可以考虑 百乐眠胶囊。’医生给出了建议。

‘后续完善相关检查。’医生补充道。

‘好的。’我回答。

‘建议您坚持规律生活作息，调整生物钟；每天有规律的运动，每周至少四次，适当运动即可；布置好舒适的睡眠环境，安静，整洁，干净；太冷或太热的环境会影响入睡；睡前3小时不要进食，不要喝酒、咖啡、茶等刺激性食物；睡前避免观看紧张刺激的电视电影；睡前热水泡脚，微微出汗即可；保持良好的心态，放松心情，精神愉快。’医生给出了生活调整的建议。

我看着屏幕上的文字，心中充满了感激。虽然我还没有开始治疗，但我已经感受到了医生的专业和关怀。我开始期待着治疗效果，也期待着能够重新拥有一个安静的夜晚。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？