中老年失眠可以吃褪黑素吗？

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我今年已经五十岁了，失眠这个毛病已经困扰我好几年了。我知道，这可能与更年期有关，但具体该怎么办，我一点头绪都没有。

我决定上网查查，看看有没有什么好办法。在搜索引擎里，我输入了“中老年失眠可以吃褪黑素吗”，没想到，还真找到了一个在线咨询的平台——京东互联网医院。我抱着试试看的心态，提交了咨询请求。

很快，我就收到了医生的回复。医生的声音听起来很温和，他说：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧回复：“您好，感谢您的信任！！！”

医生问：“你好。”我简单地回了个“你好”。然后，我迫不及待地问：“中老年失眠可以吃褪黑素吗？”医生沉默了一会儿，然后说：“一般用于成人，甲亢和自身免疫病不可以！其他人没事！”我松了一口气，接着问：“剂量是怎么样呢？”医生回答：“一片每天。”

听到这个答案，我心中的一块大石头终于落地了。我回复：“好的。”那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。

从那以后，我开始每天按时服用褪黑素。渐渐地，我的失眠症状得到了缓解，我重新找回了生活的节奏。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。