月经推迟10天，第一次这样，可能原因是什么？

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在房间里。我坐在床边，手里捏着验孕棒，眼神迷茫。月经推迟了10天，这对我来说是第一次，我的心跳得厉害，仿佛能听到它在胸腔里狂跳的声音。

我深吸一口气，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“请问您的具体问题是什么？”我结结巴巴地说：“我月经推迟了10天，第一次这么晚。”医生又问：“有服用什么药物吗？”我摇摇头：“这几年都没吃什么药。”

医生又问：“有过无保护性生活吗？”我沉默了片刻，然后说：“上环都有3年了。”医生又问：“最近精神压力大吗？”我叹了口气：“压力多少有点。”

医生告诉我：“那基本可以排除怀孕，先观察吧。偶尔一次月经不调，也不要太紧张。”我听了这话，心里稍微放松了一些。但紧接着，我又问：“有推荐买买点什么调经的呢？”医生回答：“暂时不需要，月经受精神压力、情绪紧张、内分泌、饮食等多种影响，先放松心情吧。”

我挂断电话后，心里五味杂陈。我想到自己最近确实压力很大，工作繁忙，生活节奏快，饮食也不规律。我意识到，我需要改变自己的生活方式，调整心态，才能让身体恢复健康。

我开始尝试调整作息，早睡早起，饮食也变得清淡起来。我还开始学习中医肾虚调理的知识，按照医生的建议，尝试了一些方法。虽然过程有些艰辛，但我没有放弃。

几天后，我的月经终于来了。那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我知道，这只是开始，我还需要继续努力，让身体恢复到最佳状态。

我想，每个人在生活中都会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们勇敢面对，积极调整，就一定能够战胜它们。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！