孕期便秘怎么办？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我，一个准妈妈，正躺在床上，忍受着孕期便秘的折磨。肚子胀得像个小鼓，每次上厕所都像是在进行一场艰苦的战斗。

我挣扎着起床，穿上宽松的睡衣，拖着沉重的脚步走向了厨房。打开冰箱，里面是我每天必吃的钙片，那是医生的建议，说是为了胎儿的健康。可是，钙片似乎成了我便秘的罪魁祸首。

我坐在餐桌前，拿起手机，犹豫了一下，还是决定尝试京东互联网医院。屏幕上，范医生的头像显得那么专业，我深吸一口气，点击了视频通话。

“尊敬的PLUS会员您好，我是京东妇产科范医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”范医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

我向范医生详细描述了我的症状，从2个月开始便秘，现在越来越严重。范医生耐心地听我说，不时地点头，然后问我：“请问您孕多少周了，便秘的情况有多久了？”

我回答：“17+4周，从2个月的时候就有便秘了。”范医生沉默了一会儿，然后说：“需要了解您具体情况才能给您合理建议。”

我如实告诉范医生我除了钙片没吃其他药物，对青霉素和阿莫西林过敏，没有其他药物过敏史。范医生听后，建议我可以服用乳果糖，一次10ml，一天3次，便秘缓解后逐步减量。

范医生还告诉我，要注意饮食，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，适当活动，养成每天定时大便的习惯，便后清洗肛门。如果服用的钙片是碳酸钙，可以考虑换为服用柠檬酸钙试试看。

我听了范医生的建议，心中充满了感激。虽然只是线上咨询，但范医生的专业和耐心让我感到温暖。我按照范医生的处方，预约了药品，并开始尝试他的建议。

日子一天天过去，我的便秘情况逐渐好转。我开始享受那种每天定时大便的轻松感，肚子也不再胀得难受。我知道，这一切都要感谢范医生。

现在，我想和大家分享一下我的经历。孕期便秘确实很痛苦，但只要我们找到合适的方法，就能战胜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，不妨试试京东互联网医院，那里的医生专业又耐心，真的帮了我大忙。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！希望我的故事能给大家带来一些帮助。