冬天别忘了给眼睛保暖

随着冬季的到来，人们纷纷穿上厚重的衣物，以防感冒、心脑血管等疾病复发。然而，很多人却忽略了眼睛的保暖问题。事实上，寒冷的刺激会对眼睛造成伤害，引发一系列眼部疾病。

冬季气温骤降，寒冷的空气会对眼睛产生刺激，导致交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高。这会引发头痛、眼睛胀痛、视力下降等症状，严重时还可能诱发青光眼。因此，保暖对于预防眼部疾病至关重要。

急性闭角型青光眼是冬季最常见的眼部疾病之一。这种疾病发病急，患者的瞳孔容易受寒冷刺激放大，诱发房水出口房角突然关闭，导致眼压升高，引发青光眼。如果发作持续24小时以上没有及时治疗，将可能导致不可逆的视神经损害。

许多青光眼患者在就诊时已经处于中晚期，视神经损伤严重，视野明显缩小。这是由于患者缺乏对青光眼的了解，导致早期症状被忽视。事实上，在急性发作前的一段时间内，患者会有一些先兆症状，如鼻根部酸胀感、眼酸胀并伴有同侧头疼、视物模糊甚至恶心呕吐等。这些症状往往会被误认为是感冒、肠胃炎等，延误了最佳就医时机。

除了青光眼，糖尿病、高血压等疾病患者也是眼部疾病的高危人群。因此，预防眼部疾病尤为重要。建议40岁以上有青光眼家族史、高度近视、远视的眼病患者都要注意预防。此外，日常生活中应避免过度用眼、劳累、情绪激动、在黑暗处呆时间过久等。保持情绪平稳，避免疲劳，适量饮水，注意保暖，适当运动，促进血液循环。每年最好到正规医院进行一次专业眼科检查。

总之，冬季要注意眼睛的保暖，预防眼部疾病。如果出现眼部不适症状，应及时就医。